Una guía de los remedios herbales más comunes.

Las plantas y hierbas tienen propiedades relativamente poderosas que a menudo se pasan por alto. ¡Averigüemos qué pueden hacer!

Aloe Vera y Jazmín

Para una buena noche de sueño, coloque una planta de interior en maceta en su dormitorio.

El aloe vera produce oxígeno por la noche, lo que puede ayudar a combatir el insomnio y mejorar la calidad del sueño, mientras que las plantas de jazmín pueden reducir los niveles de ansiedad y ayudarlo a mantener un sueño profundo.

Plantas de lavanda

Las plantas de interior pueden mejorar su salud física y mental, especialmente los trastornos de ansiedad. Las hierbas pueden reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y aumentar el tiempo de reacción y la concentración. La lavanda es uno de los ansiolíticos más conocidos. Su aroma ralentiza el ritmo cardíaco, disminuye la presión arterial y reduce los niveles de estrés.

Las plantas de interior también son una buena forma de eliminar las toxinas dañinas del aire en el hogar, como el benceno, el formaldehído, el monóxido de carbono y el xileno.

Hierba gatera y menta

La próxima vez que tenga malestar estomacal o diarrea leve, intente preparar té con hierba gatera fresca o menta coreana.

Además de ser amado por nuestras mascotas, la hierba gatera también se puede usar para tratar gases e hinchazón, malestar estomacal y migrañas.

La menta coreana se usa comúnmente para tratar los dolores de estómago y las náuseas, y tiene propiedades contra el resfriado y la gripe que pueden estimular su sistema inmunológico.

Salvia y té negro

¿Quieres restaurar el tono marrón o negro a los cabellos blancos? ¡Mira la naturaleza! La salvia, que calma la inflamación y ayuda a curar los resfriados, también es muy adecuada para restaurar el color vivo de las canas.

También puedes enjuagar tu cabello con té negro y café para lograr un tono marrón o negro.

Albahaca y menta

La menta puede repeler mosquitos, ratones e insectos, lo que la convierte en una gran planta para cultivar fuera de casa.

La albahaca puede repeler moscas y mosquitos, así que coloque uno cerca de la ventana abierta.

Trébol rojo y té Navajo

El té Navajo ha sido utilizado por los nativos americanos durante siglos para aliviar las infecciones del tracto urinario (como la cistitis) y mantener una buena salud.

Las flores rosadas del trébol rojo se pueden utilizar en tés y ungüentos para tratar la tos, los resfriados y las molestias de la piel.

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