Tratamiento natural de la osteoartritis: 5 aceites esenciales para aliviar el dolor
Osteoartritis: breve explicación
La osteoartritis es una enfermedad que afecta las articulaciones, que se caracteriza por un dolor intenso en las personas y dificultad para mover las articulaciones (sensación de rigidez).
Es causada por la degeneración del cartílago que eventualmente desaparece y, por lo tanto, interfiere con el movimiento. A medida que el cartílago se rompe, también hay proliferación ósea.
Es la enfermedad articular más común y, aunque los síntomas suelen aparecer entre los 40 y los 50 años, la enfermedad ha estado presente mucho antes de que aparezcan. Estos signos de la enfermedad se caracterizan por: dolor que aumenta con el uso de la articulación, dolor que se intensifica durante el día, dolor que dificulta conciliar el sueño, etc.
Tratamiento natural de la osteoartritis: ¿cómo utilizar los aceites esenciales contra la osteoartritis?
Los aceites esenciales para tratar la osteoartritis de forma natural se pueden utilizar de varias formas.
Para ayudar a disminuir el dolor y la inflamación mientras mejora su sueño, coloque un difusor cerca de su cama y difunda los aceites esenciales mientras duerme. También se pueden utilizar de forma tópica, mezclando el aceite esencial con otro aceite (coco, jojoba, almendra…) y masajeando la zona afectada con esta mezcla.
Tratamiento natural de la osteoartritis: 5 aceites esenciales eficaces
El aceite esencial de jengibre tiene impresionantes propiedades analgésicas y antiinflamatorias. Es un aceite analgésico muy eficaz porque actúa sobre los receptores vainilloides que se encuentran en los nervios. El jengibre también ayuda a disminuir la inflamación, que en sí misma puede causar dolor. Un estudio sugirió que el extracto de jengibre podría ser más efectivo que los medicamentos antiinflamatorios no esteroides para la osteoartritis. De hecho, los participantes que tomaron un extracto de jengibre altamente concentrado observaron un alivio del dolor y la rigidez del 40% (1).
Además, otro estudio encontró que el jengibre puede tener efectos sobre los procesos inflamatorios a nivel celular. Se descubrió que el jengibre tiene propiedades antiinflamatorias, antiulcerosas y antioxidantes, así como pequeñas proporciones de capacidades analgésicas, lo que lo hace perfecto para el alivio de la osteoartritis (2).
El ingrediente más activo de la cúrcuma, la curcumina, es un excelente antiinflamatorio. Los beneficios de la cúrcuma incluyen su capacidad para ayudar a las personas a controlar la artritis reumatoide. De hecho, un estudio analizó el vínculo entre la curcumina y las citocinas, sustancias inflamatorias relacionadas con la artritis reumatoide: la curcumina pudo reducir la inflamación de manera significativa (3). Por lo tanto, el uso regular de cúrcuma, en forma de aceite esencial o de otro modo, podría ser muy eficaz para prevenir el desarrollo de artritis reumatoide.
Algunas lecturas interesantes:
El aceite de incienso ayuda a inhibir la producción de moléculas inflamatorias asociadas con patologías como la osteoartritis y puede ser útil para prevenir la degradación del tejido cartilaginoso. Este efecto ayuda a reducir la inflamación, lo que hace que el aceite esencial de incienso sea un remedio eficaz para los trastornos relacionados con el dolor en mis músculos, tendones y articulaciones.
El aceite de mirra tiene propiedades antiinflamatorias y se utiliza a menudo como tratamiento complementario en el acompañamiento de la osteoartritis. Un estudio ha demostrado que una mezcla de aceite esencial de mirra y aceite esencial de incienso fue particularmente eficaz contra las enfermedades inflamatorias. De hecho, ayudan a suprimir la inflamación en general y reducen la intensidad de la inflamación en las articulaciones. Ya sea la mezcla de los dos aceites o su uso individual, mostraron una efectividad real en comparación con el grupo de control (4).
Hay varios estudios que han analizado la eficacia del aceite de naranja contra el dolor. Un estudio de 2009 encontró que el aceite esencial de naranja es el más eficaz en sus capacidades antioxidantes, lo que lo hace muy eficaz contra la osteoartritis (5).
Intente mezclar unas gotas de aceite esencial de naranja con una cucharadita de aceite de almendras o aguacate, luego masajee la mezcla en el dorso de su mano o en otros lugares donde experimente dolor relacionado con la osteoartritis.
Algunas precauciones para el uso de aceites esenciales contra la osteoartritis
Los aceites esenciales deben usarse con moderación, para evitar la aparición de reacciones o sensibilidades. Pruebe el aceite esencial en una pequeña porción de piel antes de usarlo en grandes cantidades, para asegurarse de que no es alérgico.
También tenga cuidado si está tomando medicamentos para la presión arterial alta o enfermedades del corazón. Siempre consulte a su médico antes de comenzar cualquier tratamiento nuevo.
Es importante comprar aceites esenciales puros.
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