Rhodiola, ¿cuáles son los peligros de esta planta adaptógena?

> Artículo perteneciente a la guía Rhodiola Rosea.

La Rhodiola es una planta medicinal llena de beneficios.. Entre otras virtudes, mejora el rendimiento físico y mental, reduce la fatiga, combate el estrés y combate la depresión [1]. Pero, ¿es segura esta planta natural? ¿Cuál es el peligro de la rhodiola? ¿Cuáles son los efectos secundarios y las posibles interacciones?

Efectos adversos de la rodiola

💊 La planta es potencialmente segura [2], sujeto a respetar las dosis prescritas. En general, los extractos de rodiola se pueden tomar por vía oral a razón de 200 a 600 mg por día, según el caso. [3][4][5]. Además, la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria EFSA y la Agencia Europea de Medicamentos EMA no han informado que la rodiola sea una sustancia peligrosa. [6][7].

⚠ Sin embargo, en algunos usuarios, se observan algunos efectos secundarios leves como mareos, boca seca, dificultad para dormir y excitación [6]. Para esto último, aparece especialmente en personas propensas a la ansiedad y que consumen dosis más elevadas de la planta, o en personas con depresión maníaca. En tales casos, la rhodiola eventualmente puede desencadenar ataques de excitación física. Estos efectos indeseables pueden explicarse por el hecho de que la rodiola contiene varios ingredientes activos capaces de devolver las toxinas a la circulación sanguínea.

Posibles interacciones de la rhodiola

❌ Rhodiola puede tener ciertas interacciones medicamentosas y puede afectar la forma en que el cuerpo descompone ciertos medicamentos. Tomar rhodiola al mismo tiempo que escitalopram puede aumentar los efectos secundarios del tratamiento. Puede producirse somnolencia si la rhodiola se combina con benzodiazepinas, inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina o inhibidores de la recaptación de serotonina-norepinefrina.
También es mejor evitar tomarlo si la persona está en tratamiento con inhibidores de la monoaminooxidasa. Algunos pacientes que toman rhodiola al mismo tiempo que antidepresivos podrían desarrollar una taquiarritmia, que es una aceleración e irregularidad de los latidos del corazón. [8].

Rhodiola puede aumentar la tasa de degradación de algunos medicamentos por el hígado, que corre el riesgo de reducir su eficacia, este es particularmente el caso de Lovastatin®, Ketoconazole®, Itraconazole® o Triazolam®. Lo mismo ocurre con los medicamentos para la diabetes y la hipertensión arterial, o los medicamentos que se administran a las células como quimioterápicos, antifúngicos, inhibidores de proteasa, antagonistas H2, corticosteroides, entre otros. [9].

Peligros y precauciones de la Rhodiola

• Se recomienda evitar el uso de rhodiola en mujeres embarazadas o en período de lactancia. ante la falta de información sobre el impacto de la planta en tales casos [9].
• Los pacientes con enfermedades autoinmunes deben evitar tomar esta hierba., en vista de su efecto estimulante sobre el sistema inmunológico. Es posible que empeore la condición de pacientes con esclerosis múltiple y artritis reumatoide, entre otros.
• Las personas con diabetes deben evitar tomar rhodiola sin el consejo de un médico.porque puede reducir los niveles de azúcar en sangre. Este es un factor de riesgo para los pacientes que toman insulina o toman medicamentos para la diabetes.
• En caso de presión arterial baja, no debe tomarse porque es probable que la planta reduzca la presión arterial [10].
• La planta tampoco se recomienda para personas que padecen trastorno bipolar. o que toman otros estimulantes, y por una buena razón, la rodiola tiene un ligero efecto estimulante [11].

¡Por supuesto, no es porque existan contraindicaciones que la planta no sea interesante! Por el contrario, la rodiola es muy apreciada por sus múltiples virtudes y sus interacciones demuestran que es una planta muy eficaz. Sin embargo, se recomienda buscar el consejo de un profesional de la salud. antes de consumirlo para evitar todos los riesgos si está en tratamiento o si tiene problemas de salud.

✅ En última instancia, la rhodiola, como todas las plantas medicinales, es mayoritariamente segura. Para evitar efectos secundarios o indeseables, así como los peligros potenciales de la rodiola, la planta no debe consumirse en exceso. Es recomendable seguir las dosis recomendadas. Se deben tener en cuenta las contraindicaciones de Rhodiola, así como las instrucciones en las etiquetas de los productos.

Problemas relacionados con la calidad de los productos en Internet

Si está buscando un producto de rodiola, preste mucha atención a la calidad del producto. Aconsejamos optar por un extracto titulado al 5% en rosavinas y al 2% en salidrosidos. La estandarización en principios activos garantiza su eficacia y, por tanto, ¡se beneficiará de todas sus virtudes!

Para comprar una planta de calidad, verifique siempre la variedad de la planta (rhodiola rosea), el análisis oficial del laboratorio que garantiza la ausencia de excipientes y la lista de ingredientes. Para obtener más información sobre los criterios de calidad que debe verificar antes de comprar rhodiola, lea nuestro artículo «¿Qué rhodiola comprar?» »

Conociendo mejor a la rhodiola

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Referencias científicas

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