Por qué y cómo tomar un baño de algas (¡muchos beneficios para la salud!)
Baños de algas actúan por su mineralización a favor del elemento calorífico. Las indicaciones terapéuticas son innumerables:
- vasodilatación de arteriolas y capilares (incluidas las arterias coronarias: Hauffe) que promueve:
- Intensificación del metabolismo celular, absorción de exudados, cicatrización de tejidos
- Una intensificación de las funciones glandulares.
- Mejoran las defensas naturales del organismo. Atenúan o suprimen la debilidad defensiva dando como resultado la regeneración orgánica.
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¿Cómo hacer tu baño de algas?
Colocar la bolsita de algas en la bañera y colorear el agua lo más caliente posible, durante unos instantes, para impregnar la bolsita y así permitir que las algas se hinchen.
Luego llene el resto de la tina con agua a una temperatura más moderada, para obtener la temperatura deseada, generalmente de 35 a 37 grados, a veces 38 ° para quienes la soportan.
La duración del baño será de entre 15 y 20 minutos, a veces 1/2 hora (la duración no debe excederse y debe adoptarse solo después de 3 o 4 baños de 15 a 20 minutos destinados a probar la susceptibilidad individual).
Los baños se pueden tomar por la mañana, por la tarde o por la noche como baños de relajación.
No superaremos la tarifa de 2 a 3 veces por semana, para una serie de 10 a 20 que podemos renovar varias veces al año con interrupciones de 1 a 3 meses. Será bueno, después del secado, extender durante 1/2 hora.
Durante el baño, que no incluirá el uso de jabón, masajear el cuerpo con el sobre, insistiendo en las articulaciones, celulitis o regiones infiltradas de grasa.
Algunas lecturas interesantes:
Las personas que padecen fatiga en las piernas, hinchazón de los pies o tobillos, personas propensas a las varices se masajearán las extremidades inferiores con el sobre, subiendo por supuesto desde el pie hasta la raíz del muslo.
Tampoco es necesario en estos casos tomar un baño completo, un simple baño de piernas puede ser suficiente.
Baños de algas con esencias aromáticas:
La esencias aromáticas teniendo, entre sus muchas propiedades, la de una alta difusibilidad, parecía racional agregarlas a las algas para promover la penetración de los componentes a través de la piel.
Las esencias son de hecho vectores y, como tales, se han incorporado desde hace mucho tiempo en muchos bálsamos, ungüentos, cremas o lociones para permitir la penetración transcutánea, a través del cuerpo, de los diversos principios medicinales con los que se proporcionan estas preparaciones.
Las esencias contienen muchos factores antisépticos, diuréticos, tónicos, antirreumático, antiespasmódicos, circulatorio, etc.
Por lo tanto, la acción de los baños de algas solo puede complementarse, reforzada por la adición de esencias elegidas por sus propiedades particulares.
Modo de empleo: Basta con preparar el baño de algas como se ha especificado anteriormente. Vierta el contenido del tubo de esencias aromáticas en el agua del baño. La acción de las esencias se verá mucho mejor a medida que revuelva el agua y frote el cuerpo. A continuación, coger el sobre de algas, amasar para que suelten los principios activos y masajearse.
NB: Los cataplasmas que combinan algas y arcilla son muy recomendables para las neuralgias y los dolores reumáticos.