los beneficios del método

La reflexología es una técnica natural de bienestar.. Con más de 5.000 años de antigüedad, esta forma de medicina alternativa se origina en India y China. En este artículo descubrirás los beneficios de la reflexología y nos centraremos en la reflexología facial (Dien Chan), una técnica vietnamita menos conocida que la reflexología plantar ¡pero también efectiva!

¿Qué es la reflexología?

Mucho más que un simple masaje de pies, la reflexología es una terapia basada en el principio de que existen pequeñas áreas específicas en las manos, los pies y la cara.. Estas áreas corresponden a áreas del sistema nervioso, grupos de músculos o incluso órganos específicos del cuerpo. Los pies, las manos y la cara proporcionan un «mapa» del cuerpo humano. Ejemplo: parte del talón representa el nervio ciático y la base del dedo meñique representa la oreja. Gracias a una presión más o menos sostenida (presión suave o fuerte presión de los dedos y el pulgar) en estas áreas específicas de las manos, pies y cara, la reflexología promueve el bienestar, la relajación de la tensión, la mejora de la circulación y el apoyo muscular u orgánico de la zona afectada del cuerpo.

En resumen, una zona corresponde a un órgano o un músculo. y presionar y / o masajear esta área promueve el proceso regulador y curativo natural del cuerpo. A medio y largo plazo, hay bienestar general.

¿Qué efectos sobre la salud?

En general, la reflexología ofrece una relajación profunda, promueve el equilibrio y tiene como objetivo reducir el estrés.. Además de mejorar la vitalidad del individuo, la reflexología es muy eficaz para ayudar al cuerpo a manejar ciertos problemas de salud.

A continuación se muestran algunos beneficios reflexología:

Reflexología y cáncer

Algunos hospitales ofrecen sesiones de reflexología a pacientes con cáncer.. Por supuesto, la reflexología no cura el cáncer pero puede mejorar significativamente la calidad de vida del paciente: mejor apetito, movilidad más fácil, influencia en el estado de ánimo, calidad del sueño, manejo del dolor, reducción de la fatiga, alivio de las náuseas …

Reflexología facial (rostro)

Gracias a la promoción y desarrollo del bienestar, muchas personas ya han oído hablar de la «reflexología».. A menudo se piensa en la forma más popular de reflexología: la reflexología podal. Al igual que la reflexología plantar, la reflexología facial (o facial) es tanto un fenómeno antiguo como un fenómeno reciente. Más conocida en Oriente como el método Dien Chan, esta técnica nació en Vietnam e implementada por el profesor Bui Quoc Chau (herencia de la medicina tradicional vietnamita, estrechamente vinculada a la medicina tradicional china).

Dien Chan significa «diagnóstico por la cara». Esta técnica es oficialmente parte del sistema médico vietnamita (reservado principalmente para emergencias y casos de dolor extremo). En Vietnam, la práctica es común, breve y, a veces, incluso dolorosa. Para nosotros los occidentales que necesitamos delicadeza, esta original técnica ha sido desarrollada y adaptada durante los últimos veinte años en Francia, España e Italia para poner sus beneficios al servicio de nuestros rostros que necesitan cuidados y suavidad.

Libros de reflexología facial

Para ir más lejos y aprenda más sobre la reflexología facial, le recomendamos los siguientes libros:

Dien Chan: beneficios, efectos y virtudes

Gracias a la alta precisión de las tarjetas y los protocolos establecidos, la reflexología facial (Dien Chan) permite el manejo de trastornos específicos.. Tiene una acción directa, a veces inmediata, sobre una gran cantidad de trastornos como:

• Dolor de articulaciones y músculos;
• Manejo del estrés y la ansiedad (ideal además de una sesión de terapia de relajación);
• Dolores de cabeza tensionales, migrañas y dolores de cabeza;
• Sensibilidades y trastornos digestivos;
• Trastornos ginecológicos: menstruaciones dolorosas, trastornos ligados a la menopausia…;
• Problemas de la piel;
• Fatiga y alteraciones del sueño;
• Apoyo y ayuda para dejar de fumar.

Beneficios de la reflexología facial

La reflexología facial es una terapia natural y un tratamiento energético por derecho propio.. Favorece el equilibrio, la eliminación de toxinas y el buen funcionamiento de nuestro organismo. Estas son algunas de sus principales características.

• Resultados inmediatos. La reflexología facial (Dien Chan) interactúa con el sistema nervioso del cuerpo. El trabajo se realiza cerca del cerebro y los órganos de los sentidos. Por lo tanto, los resultados en la cara tienden a ser más rápidos.
• Autonomía y autocuidado. La reflexología facial es revolucionaria porque se puede aplicar de forma independiente, en cualquier lugar y en cualquier momento. Debido al fácil acceso que todos tenemos a la cara durante todo el día, todos podemos aprender a estimular ciertas áreas. De hecho, el reflexólogo puede darte instrucciones a seguir entre cada sesión para que puedas mantener los efectos beneficiosos y seguir cuidándote en casa. Los resultados se verán reforzados: tomas el control de tu bienestar.
• Muchos protocolos y tarjetas. La reflexología facial utiliza más de 30 mapas diferentes superpuestos en la cara, lo que proporciona a los terapeutas múltiples métodos de tratamiento. Gracias a esta diversidad, el reflexólogo puede adaptar fácilmente su enfoque a la persona.
• Multirreflexología. En su plena aplicación, la reflexología facial es lo que se denomina multirreflexología, es decir, permite una acción en cualquier parte del cuerpo a partir del trabajo realizado en el rostro. Además de los dedos (digitopresión), las zonas reflejas pueden tratarse con herramientas fabricadas habitualmente por en cerámica y piedra (semi) preciosa (jade, cuarzo, etc.): palos, guasha, rodillos, moxa, ventosas, etc.
• Reflexología y acupresión. En la reflexología facial se utilizan puntos de acupresión. De hecho, algunos reflexólogos integran los puntos meridianos (los puntos de energía de la medicina tradicional china) en su protocolo de tratamiento. La estimulación de estos puntos meridianos puede ser muy complementaria y eficaz para fortalecer el equilibrio y la vitalidad del individuo. No obstante, la técnica y el protocolo utilizado siempre se adaptará a la persona, teniendo en cuenta las posibles contraindicaciones (embarazo, estado de salud, nivel de vitalidad, etc.). El objetivo es apoyar suavemente a la persona hacia un estado de bienestar.
• Centro de reflexología y energía facial. Los chakras, estos centros de energía vital que regulan nuestro equilibrio físico y psíquico (según la medicina tradicional india – Ayurveda), son importantes durante una sesión de reflexología facial. Por qué ? La reflexología facial coloca al practicante al nivel del chakra de la corona de la persona (por lo tanto, al nivel del centro de energía más espiritual y meditativo del cuerpo). Debido a que los ojos están cerrados y nadie habla durante el tratamiento, esta terapia ofrece una experiencia relajante y pacífica.
• Reflexología y belleza facial. Aunque el objetivo principal de una sesión de reflexología facial no es cosmético, un resultado destacable ligado a la práctica habitual de la reflexología facial es la mejora significativa en el aspecto de la piel. Este «bono» se debe simplemente al trabajo repetido en la cara que naturalmente aumenta la circulación de sangre, linfa y otros fluidos vitales. ¿Resultado? Una tez más luminosa, reducción de líneas de expresión, reducción de bolsas debajo de los ojos, piel radiante y más joven, más firme, tersa y tersa después de una serie de tratamientos. Siempre es interesante ver cuánto cambian las caras después de varias sesiones. Esto da como resultado una prevención natural del acné, eczema y / u otros problemas de la piel.
• Terapia para todos. La reflexología facial es accesible para todos. A algunas personas no les gusta que les toquen los pies (reflexología plantar), otras se sienten incómodas al quitarse la ropa (masaje corporal). La reflexología facial es, por tanto, una gran alternativa de bienestar. Incluso si solo se trata la cara, todo el cuerpo se calma, descansa. Muchas personas también se sorprenden al sentir tal nivel de relajación después de una sola sesión.

¿Cómo se realiza una sesión de reflexología facial?

Al igual que en la reflexología plantar, una sesión dura entre 45 y 60 minutos.. El reflexólogo iniciará el diálogo para conocer sus expectativas y sus necesidades. Su instalación seguirá en la camilla de masaje, cómodamente acostado boca arriba. Los zapatos se quitan de antemano para dejar fluir la energía. La olfatoterapia (técnica de bienestar y desarrollo personal a través del olor y vibración de los aceites esenciales) teniendo una parte importante durante la sesión, elegirás un aceite esencial, se integrará en el protocolo de tratamiento para tu beneficio. .

La cara se trabajará suavemente, luego con más apoyo, utilizando los dedos o herramientas específicas.. El protocolo finaliza con un masaje facial global, seguido de un breve debriefing y la reserva de la próxima cita.

Se recomienda espaciar las sesiones por una semana.

Contraindicaciones y precauciones.

Las personas con heridas abiertas, quemaduras, infecciones, eccemas … no deben utilizar la reflexología. Asimismo, las personas con trastornos de la circulación sanguínea o con coágulos sanguíneos deben evitar esta práctica.

La reflexología podal tampoco está indicada durante el embarazo, especialmente durante los últimos meses, porque una sesión podría estimular las contracciones.

¿Cómo sé si mi reflexólogo es profesional?

La práctica de la reflexología, ya sea plantar, palmar o facial, no está regulada. Hay diferentes cursos de formación, cortos o largos, vespertinos, diurnos, de promoción social, privados … Como en todas las disciplinas clásicas u holísticas, la práctica habitual, el conocimiento, la honestidad, el conocimiento de las propias habilidades y la escucha son cualidades que un reflexólogo o cualquier otro terapeuta debe tener. Puede llevar años capacitarse para alcanzar un «nivel profesional». La formación continua y el aprendizaje permanente son fundamentales para garantizar servicios de calidad para el mayor bienestar de todos.