La importancia de proyectar bien sus pensamientos para prepararse para el desconfinamiento
En el artículo anterior «La importancia de controlar tus pensamientos …» vimos juntos cómo funcionaban nuestros pensamientos así como la ley de la atracción y lo importante que era durante este período de encierro controlarlos para no caer en la depresión y generan enfermedades psicosomáticas.
Tras el discurso de nuestro presidente el pasado lunes, tendremos que prepararnos para el después, y esto puede dar lugar a varios miedos y temores para muchos de ustedes.
En este nuevo artículo que es la continuación lógica del anterior, veremos juntos cómo prepararse para el desconfinamiento, consolida tus logros, estabiliza y proyecta tu estado de bienestar en todos los aspectos de tu vida.
Como explico a las personas que conozco durante la sesión, es fundamental dejar a un lado tu pasado, estabilizar tu bienestar en el momento presente a través de acciones específicas y concretas (terapia breve) y proyectarte hacia tu futuro., Solo pensamientos y frecuencia que coincida con sus deseos y valores más profundos. Esto es esencial !
Para anclar lo que aprendiste en el artículo anterior aquí hay un pequeño recordatorio.
- La ley de la atracción es el «Genio» que realiza todos tus deseos de forma impersonal.
- ¡La ley dice que todo lo que se parece, se junta!
- Tus pensamientos son magnéticos y tienen frecuencia. Atraen como un imán cualquier cosa que tenga la misma frecuencia.
- Tus pensamientos se hacen realidad, así que si quieres cambiar algo en tu vida, cambia tu frecuencia cambiando tus pensamientos.
- Para saber lo que está pensando, pregúntese cómo se siente en este momento. Es imposible sentirse mal y tener pensamientos positivos al mismo tiempo.
- Si te sientes mal, los desencadenantes secretos como buenos recuerdos, tu música favorita cambia instantáneamente la frecuencia con la que escuchas.
- Sus pensamientos actuales mientras está confinado dan forma a su vida futura. ¡Lo que más piensas aparecerá en tu vida después del desconfinamiento! Es así, lo crea o no.
Este último punto es crucial de comprender. Ahora lo veremos en este nuevo artículo y lo ampliaremos para que lo apliques en todos los aspectos de tu vida.
2. Pensamientos y relaciones interpersonales
» Los seres humanos no necesitan a nadie para existir, pero sin otros no existen » Gandhi.
Después del desconfinamiento, no caigas en las mismas trampas cuando se trata de tus relaciones.
- Si te sientes mal contigo mismo y te tratas mal, solo atraerás personas y situaciones que perjudicarán tu bienestar. Recuerda que estás atrayendo hacia ti el espejo de tu mundo interior y nada más.
Concéntrate solo en las cualidades que te alegra tener y ordena tus supuestas relaciones tóxicas, que ya no te hacen feliz y que ya no te empujan hacia arriba. Es importante comprender esto.
- Cuando quieras tener una relación romántica (para solteros), asegúrese de que sus pensamientos, palabras y acciones no contradigan este deseo. Nuevamente, la ley de la atracción responde a lo que siembras. Por lo tanto, sea consciente de su búsqueda, su deseo real y la forma en que se comporta en su vida. Todo debe ser coherente.
- Para aquellos que están en una relación y quieren vivir una relación más armoniosa., concéntrese solo en lo que es sensible en su pareja, y no en lo que lo culpa. Recuerde, la ley de la atracción atrae sus pensamientos gemelos. Al enfatizar las cualidades de su pareja, atraerá a más de ellos.
3. Pensamientos y salud
» La medicina moderna finalmente ha notado que el descanso, el aire puro y el buen temperamento aseguran la recuperación de una persona enferma. Hipócrates era de esta opinión. » Charles Régismanset.
Nuestro cuerpo es producto de nuestros pensamientos.
La ciencia médica está comenzando a comprender cada vez más cómo la naturaleza de nuestros pensamientos y emociones reprimidos influye en la sustancia física, la estructura y la función de nuestro cuerpo.
El estrés y la ansiedad siempre son el resultado de pensamientos negativos.
Una de las teorías que comparto es que todos nacemos con un programa integrado básico llamado «autocuración».
Te lastimas y la herida se cura, contraes una enfermedad bacteriana y tu sistema inmunológico se activa y mata las bacterias.
Algunas lecturas interesantes:
- Elimine el estrés fisiológico de su cuerpo y su cuerpo hará lo que fue diseñado para hacer, se curará a sí mismo. Para ello, ¡practica técnicas breves de terapia y acciones enfocadas en tu bienestar! (Nota del editor: esta es una teoría compartida por Laurent. En caso de enfermedad, siga primero los consejos de su médico).
- Empiece a albergar pensamientos de felicidad y empiece a ser feliz. La felicidad es un estado mental. Un cuerpo emocionalmente sano probablemente sea menos propenso a contraer la enfermedad. No importa lo que pase a tu alrededor, creo el ser humano se convierte en lo que piensa, así que concéntrate en la «salud perfecta».
- Para sentirse bien con su cuerpo y aumentar su autoestima, cada noche antes de irse a dormir, marque en su diario tres pequeñas cosas para hacer para el día siguiente. No importa qué (ordenar, pasar la aspiradora, hacer una llamada telefónica, hacer un recado, etc.), pero hágalo. No debe irse a la cama por la noche sin hacer estas tres cosas. Aplica este sencillo ejercicio durante tres semanas. Su cerebro activará hormonas para sentirse bien y las estabilizará. Es súper efectivo si lo haces todos los días.
4. Pensamientos y miedo a la falta de dinero
«Lo que resistes persiste» Carl Gustav Jung.
Cuando le tienes miedo a algo y te resistes, es como si estuvieras intentando cambiar las imágenes externas una vez que las has transmitido.
Necesita volverse hacia adentro y enviar una nueva señal con sus pensamientos.
Todo es energía (Nota del editor: Teoría compartida por Laurent) como dijo Albert Einstein y lo mismo ocurre con el dinero.
La vida fue diseñada para la abundancia y tú tienes, a través de tus pensamientos, la capacidad de aprovechar un depósito inagotable y materializar todos tus deseos.
Entonces :
- Para atraer la energía del dinero, céntrese en la riqueza, no en la pobreza. La forma más rápida de atraer esa riqueza es sentirse bien en el momento y ser feliz. El dinero se manifiesta en cientos de formas (un trabajo, una herencia, donaciones, etc.).
- Done dinero (incluso cantidades muy pequeñas) para atraer más dinero a su vida. Cuando das y muestras generosidad, estás emitiendo la frecuencia con la que te sientes cómodo. Y por lo tanto atraes más facilidad. Pruébelo, se sorprenderá.
- Diviértete y repítete todos los días, cada vez que veas algo que te guste «Puedo tenerlo, puedo pagarlo». No importa si es verdadero o falso. Haga esto todo el tiempo para cambiar su frecuencia y su relación con el dinero. Todo funciona pero es como todo, tienes que ser diligente para obtener resultados en la vida.
5. Pensamientos y tú
» La fuerza del alma ilumina la mente, expande el genio y da energía.e » JJ Rousseau.
Todo en el universo es energía y somos parte de este universo. (Nota del editor: teoría compartida por Laurent)
Nunca olvides que eres la torre de transmisión más poderosa que existe y que se te ha dado el poder de enfocar tu energía a través de tus pensamientos.
- Esté siempre consciente de sus pensamientos todos los días, en todo momento con respecto a todos los aspectos de su vida. Una forma de hacerlo es preguntarse: «¿En qué estoy pensando ahora mismo?» ¡Vuelve siempre a la conciencia del «Ahora», ese famoso momento presente!
- Todos estamos conectados entre nosotros a través del pensamiento. Como energía, somos uno. Haga y diga a los demás lo que le gustaría que le dijeran y le hicieran.
- Gracias a las técnicas terapéuticas actuales, libérate de las dificultades de tu doloroso pasado y de tus creencias. Eres la única persona que puede crear la vida que deseas y mereces.
- Y lo más importante, haz lo que amas tanto como sea posible. Te permitirá atraer personas, circunstancias y experiencias de luz más positivas, porque vas a irradiar como un sol. Es tu único objetivo en esta vida. Haga todo lo posible para que se sienta bien todo el tiempo, pase lo que pase.
Espero que este artículo, durante este período que estamos pasando, te permita sentir un poco más de felicidad cada día en tu vida y en la de las personas que amas.
Aplica todos estos ejercicios en la mayor medida posible para que conviertas en un estilo de vida saludable. Intenta, solo inténtalo.
¡El juego vale la pena!
Estoy a tu disposición para asesorarte o apoyarte en este proceso de bienestar.
Artículo escrito por Laurent Karoubi
Hipnoterapeuta, practicante de EFT y EMDR
Especialista en terapia breve
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