La importancia de controlar sus pensamientos durante el encierro
En tiempos de encierro, sabiendo que todos estamos inactivos, es imperativo que prestemos atención a nuestros pensamientos y entendamos cómo usarlos sabiamente. Entenderemos cómo funcionan estos, cómo reemplazar los malos pensamientos rápidamente. También aprenderemos a escuchar nuestros sentimientos y nuestras emociones para no generar depresión, ansiedad de todo tipo, enfermedades psicosomáticas, y sobre todo a utilizar el período de encierro para crear el futuro y la vida que nos conviene.
En este artículo, te enseñaré cómo usar tus pensamientos de manera consciente.
También te permitiré, a través de ejercicios prácticos y ejemplos específicos, modificar todos los aspectos de tu vida que ya no te convienen para que este período de encierro sea un momento personal beneficioso de construcción de vida más que de destrucción.
Escribe esta frase de Albert Einstein en algún lugar y no la olvides nunca más:
«Todo es energía y eso es todo lo que hay para entender en la vida. Póngase en fila sobre la frecuencia de la realidad lo que quieres y esta realidad se manifestará. No es filosofia. Es física ” Albert Einstein
¿Cómo funcionan los pensamientos y para qué sirven?
Los pensamientos son magnéticos y los pensamientos tienen frecuencia.
Cuando piensas, envías una señal que atrae pensamientos gemelos de la misma frecuencia como un imán.
Eres un imán con poder magnético, cuyo poder no tiene parangón en el mundo. Todos los pensamientos que envías cada segundo siempre vuelven a la fuente.
¡Y esta fuente eres tú!
Son sus pensamientos nutridos los que crean la frecuencia, los que atraen los pensamientos gemelos y se les retroalimentan como un escenario en su vida.
Su vida profesional, romántica y amistosa actual es un reflejo de sus pensamientos anteriores.
Incluye las cosas buenas y las malas.
A medida que atraes a tu vida tus pensamientos dominantes, es decir, lo que más piensas, es muy fácil saber cuáles han sido tus pensamientos dominantes sobre cada aspecto de tu vida, porque es muy fácil saber cuáles son tus pensamientos dominantes. ha sido sobre todos los aspectos de su vida. ¿ha pasado hasta ahora?
Por lo tanto, si desea realizar cambios en su vida, debe cambiar su frecuencia cambiando sus pensamientos.
Eso es lo que les voy a enseñar cómo hacer y este período de bloqueo es el momento perfecto para restablecer los contadores.
Hablemos primero de esta maravillosa e infalible varita mágica llamada ley de la gravedad o ley de la atracción.
¿Qué es la ley de la atracción y cómo funciona?
La Ley Universal de Atracción fue descubierta por Isaac Newton, demostrando la fuerza responsable de la caída de los cuerpos.
La ley de la atracción es una ley de la naturaleza.
Es imparcial, es decir, no distingue entre los buenos o malos pensamientos que estás enviando.
Y este es el Hic.
Por tanto, es importante controlar conscientemente sus pensamientos.
Nada puede suceder en tu vida a menos que pidas que se manifieste a través de pensamientos sostenidos.
Tus pensamientos se hacen realidad, lo creas o no y lo aceptes o no. Así !
Siempre que sus pensamientos viajan, la ley de la atracción entra en acción.
Cuando piensas en el pasado, ¡la ley actúa! Cuando piensas en el futuro, ¡la ley actúa!
Entonces entiendes por qué todos los traumas de tu pasado todavía están presentes en tu vida actual.
Tu cerebro no distingue entre lo real y lo imaginario.
Por lo tanto, cualquier cosa en la que te enfoques a través de tus pensamientos se está manifestando en tu vida presente.
La ley es un proceso continuo, está constantemente en acción, como tus pensamientos:
Los investigadores han demostrado que pensamos consciente e inconscientemente entre 60.000 y 77.000 veces al día.
No sé si te lo imaginas.
Si escuchas a alguien, piensas, lees el periódico, piensas, miras las noticias, piensas, conduces tu coche, piensas.
Recuerdas tus eventos pasados, piensas, te proyectas a un futuro estresante y aterrador que no existe, ¡PIENSAS!
Pensamos todo el tiempo sin interrupciones, ¡incluso mientras dormimos! Como todas las leyes de la naturaleza, la ley de la atracción es completamente perfecta.
Constantemente estás creando tu vida a través de tus pensamientos. Cosechas lo que siembras, ¡así de simple!
Veamos ahora cómo utilizar el período de confinamiento como un entrenamiento consciente y como un medio para convertirse finalmente en el creador o el creador de la propia vida gracias a nuestros pensamientos y la ley de la atracción para que ya no vivamos en modo víctima.
Ejercicios y consejos prácticos para controlar sus pensamientos y utilizar la ley de la atracción durante el encierro en todos los aspectos de su vida.
Es absolutamente imposible controlar todos nuestros pensamientos, pero hay una manera súper fácil de saber lo que estás pensando de una manera dominante y es apelar a tus sentimientos.
Es muy importante comprender esto.
Tus sentimientos son la herramienta a la que recurrir para crear tu vida, y tus sentimientos te dicen instantáneamente lo que estás pensando.
Algunas lecturas interesantes:
Tenemos dos tipos de sentimientos: sentimientos positivos (sensación de bienestar en el cuerpo) y sentimientos negativos (dolor de estómago, plexo solar, ira, culpa, depresión, etc.)
¡Es absolutamente imposible sentirse bien y tener pensamientos negativos y es imposible sentirse mal y tener pensamientos positivos!
- Todos los días, a partir de ahora, hágase la pregunta:
¿Cómo me siento?
- Si te sientes bien, no cambies nada, por lo que tus pensamientos seguramente serán positivos y la frecuencia que emites es perfecta.
- Si te sientes mal, tus pensamientos son negativos y la frecuencia que estás enviando es incorrecta. Así que cambie conscientemente sus pensamientos de inmediato pensando en cosas hermosas, hermosos recuerdos, alimentando su mente con hermosas imágenes. ¡Hágalo de inmediato, sin esperar! Es simple, importante y muy eficaz. También puede cerrar los ojos, concentrarse en los sentimientos dolorosos en su cuerpo y sonreír por un minuto. ¡Es muy efectivo! ¡Prueba, solo prueba!
Casi todas las personas piensan en lo que no quieren en la vida más que en lo que quieren.
La ley de la atracción es una ley impersonal y no distingue entre el bien y el mal.
Captura tus pensamientos y te los envía como una experiencia de vida.
Te da lo que piensas: ¡PUNTO FINAL! :
- 2do ejercicio, a partir de hoy, enumere una tabla con 2 columnas.
Enumera en una columna todo lo que quieres en tu vida (aspecto material, profesional, amigable, romántico, etc.) y en la otra columna todo lo que no quieres o ya no quieres.
Una vez hecho este ejercicio, elimine toda la columna de lo que no desea.
De ahora en adelante te enfocarás en lo que quieres en la vida todos los días y nada más.
No dejes que ningún otro pensamiento entre en tu mente.
Hágalo, se sorprenderá del resultado y de lo rápido que cambiará su vida.
En tiempos de encierro es muy difícil calmar la mente.
Deja de ver las noticias todos los días a toda costa.
Sabiendo que está inactivo, queda hipnotizado por toda esta situación dramática que ve en la televisión y escucha en la radio.
Manténgase informado una vez a la semana, no más. Es imperativo no deprimirse.
- Para dominar tu mente, practica de uno a tres minutos de meditación todos los días.
Es decir, momentos tranquilos en los que alimentas tu mente con bellas imágenes, bonitos pensamientos y bonitas palabras interiores.
Es simple, poderoso y eficiente. Solo inténtalo, te garantizo el resultado.
- Anote lo que se denominan desencadenantes emocionales (recuerdos agradables, su música favorita, etc.).
¡Pueden alterar sus sentimientos y cambiar instantáneamente su frecuencia! Practica para que todo se vuelva natural.
- Al final de cada día de encierro y en general, antes de irse a dormir, repasar los acontecimientos del día..
Si los tiempos no han salido como te hubiera gustado, cámbialos en tu mente, de la forma en que te hubiera gustado vivirlos. Una vez más, su cerebro no diferencia lo imaginario de lo real. Así que haz esto todas las noches, justo antes de irte a dormir.
- Tan simple como es, la gratitud es un proceso abrumador. Si estás expresando agradecimiento por las cosas que ya tienes en tu vida y por delante de las cosas que quieres lograr, estás enviando una frecuencia muy efectiva. Es simple, hazlo sin pensar. Intenta esto todos los días.
- El efecto placebo es un ejemplo de la ley de la atracción en acción. Cuando un paciente cree que la píldora que está tomando es medicina y funciona, recibe el equivalente de sus creencias y se recupera.
- Intente tanto como pueda para no quejarse de su difícil situación y sus dolencias. y si escucha a otros hablar sobre sus dolencias, intente cambiar la conversación a temas positivos y centre sus pensamientos en el bienestar.
- La risa atrae alegría, libera negatividad y está en el origen de curaciones «milagrosas».. Por lo tanto, en tiempos de bloqueo, intente ver algunas películas divertidas y ligeras, llame a sus amigos y ríase mucho.
- Deja de buscar afuera lo que ya tienes adentro. Todo comienza con usted. Si no se realiza a sí mismo primero, no tendrá nada que ofrecer a los demás. ¡Así que sé feliz y siéntete bien!
Aplique todos estos ejercicios y consejos todos los días durante este tiempo de encierro, ahora es un muy buen momento para hacerlo.
No te estoy pidiendo que me creas, solo inténtalo. Te sorprenderás con los resultados.
Estoy a su disposición para consultas, si necesita ayuda o consejo.
Artículo escrito por Laurent Karoubi,
Hipnoterapeuta y Coach personal.
Cita online y teleconsulta
Contacto: [email protected]
Sitio: www.laurentkaroubi.com