Kinesiotape, ¿cómo funciona?
¿Qué es kinesiotape y cómo funciona?
El kinesiotape es un material adhesivo y un poco estirable, que es similar a los flejes (vendajes especiales) que se hacen durante los esguinces. Kinesiotape está hecho para aplicarse directamente sobre la piel, a veces estirándola un poco, para descomprimir el tejido celular que se encuentra justo debajo. Se cree que esta descompresión tiene tres efectos principales:
1) Kinesiotape ayuda a reducir la hinchazón y mejora la circulación sanguínea en el área donde se aplica, ayudando a entregar más oxígeno y nutrientes, que son necesarios para curar una lesión. Una buena forma de ver cómo funciona el kinesiotape es aplicándolo sobre un gran hematoma, y verás que la piel cicatriza mucho mejor y más rápido donde se cubre con el kinesiotape.
2) El kinesiotape reduce la compresión de los músculos y tejidos conectados que tiene lugar mecánicamente en el cuerpo. Por tanto, los movimientos serán más fluidos y encontrarás más flexibilidad.
3) Kinesiotape reduce el dolor al aliviar las terminaciones nerviosas de la presión aplicada al área, que puede enviar señales de dolor por todo el cuerpo. También estimula los nervios que sienten el movimiento (mecanorreceptores) y, al estimular estos nervios sensoriales, el kinesiotape interrumpe las señales de dolor que se envían al cerebro. Funciona de la misma manera que cuando se frota un área dolorida para reducir el dolor.
Algunas lecturas interesantes:
¿El kinesiotape es solo para deportistas?
No, para nada. Kinesiotape es muy útil en varios tipos de situaciones. Obviamente es perfecto para muchas lesiones deportivas pero también se puede utilizar si tienes dolor en el hombro o en el cuello, ayuda a tener una mejor postura, para reducir el dolor lumbar, se utiliza en casos de esguince, epicondilitis lateral. del codo e incluso ayuda a soportar un poco de peso durante el embarazo.
Kinesiotape en osteópatas
Si su terapeuta cree que necesita vendajes, probablemente usará algún tipo de cinta de kinesioterapia. Lo aplicará normalmente al final de tu sesión de osteopatía, ya sea para tratar una lesión o para protegerte durante un entrenamiento. El kinesiotape generalmente está incluido en el precio de la sesión, ¡así que no te preocupes!
Fuentes y crédito de la foto:
balancedosteopathy.co.uk
wikipedia.org
kdbodywork.com