Joven, ¿cómo estás en la época del Covid?
Según la encuesta CovidPrev revelada por Public Health France, la prevalencia de ansiedad y trastornos depresivos habría aumentado del 11% en septiembre de 2021 al 21% en noviembre de 2021.
Aunque se trata de todas las categorías de edad, parece que los estudiantes se ven más afectados por este fenómeno.
Cursos a distancia, estrés de los exámenes y dificultades de las proyecciones de futuro ligadas a un contexto que hace el futuro más o menos incierto.
Resultado: un gran número de alumnos se ve cayendo en este estado de ansiedad y luchando hasta la fecha por recuperar el optimismo para seguir adelante.
El primer confinamiento fue para muchos una experiencia sin precedentes:
la privación casi inmediata de las salidas, la drástica limitación del contacto físico y la precariedad de quienes no tenían más remedio que permanecer confinados en sus apartamentos de estudiantes.
¿Cuáles fueron las consecuencias de este primer encierro y las secuelas que se sintieron a posteriori?
Miedo, pilar central de este estado latente
Tomemos las cosas desde el origen, la población se encuentra confinada casi sin previo aviso ante la amenaza de un virus desconocido que puede matar a las personas que lo han contraído. Aunque el campo científico ha establecido datos concretos sobre él en un tiempo récord, el SARS-CoV-2 sigue siendo enigmático en muchos temas.
¿Virus que ama tanto las interacciones sociales que quiere destruirlas?
Tampoco es fácil saber y aceptar que este enemigo invisible puede interferir en nuestra vida social. El miedo a contraerlo y / o la culpa de contagiar a un ser querido cuando pensamos que «gozamos de buena salud» se vuelve problemático o incluso paralizante en nuestras interacciones con el mundo que nos rodea. No olvidemos tampoco el hecho de que más allá de ser discreto en su transmisión, este virus puede afectar a las personas de forma variable en la expresión de sus signos y que un individuo puede ser portador asintomático del mismo. contagiosas y con riesgo de transmitir la enfermedad si no se aplican medidas de distanciamiento social y gestos de barrera.
Esta segunda observación se ha visto muy acentuada por el desalojo de eventos entre amigos, los aplazamientos o cancelaciones de reencuentros familiares con la palabra clave «la protección» de los familiares al tiempo que amplifica el retraimiento en sí mismo de la juventud francesa.
Algunas lecturas interesantes:
La tercera noción importante a destacar aquí es de naturaleza profesional y social. Un número bastante significativo de estudiantes financia sus estudios por sí mismos a través de un trabajo a tiempo parcial y la mayoría de ellos en el campo de la restauración y / o eventos. Es difícil, si no imposible, para ellos mantener su nivel de vida con las restricciones que han estado vigentes desde hace un año. Este punto plantea una apuesta importante en la calidad de vida de los estudiantes ya que: ante un ingreso restringido se ven en la obligación de reorganizar sus gastos incluyendo su presupuesto previsto para la alimentación.
La suma de estos dos últimos puntos mencionados anteriormente revela varias observaciones tristes:
ansiedad, insomnio, falta de energía, cambios en los hábitos alimentarios que provocan diversos síntomas:
Fatiga significativa, tensión muscular, trastornos digestivos, etc.
Aunque el gobierno es consciente de ello, un gran número de profesiones relacionadas con la salud han decidido acudir en ayuda de los estudiantes multiplicando iniciativas para permitir que los jóvenes de hoy aprehendan el futuro con más serenidad, a nivel físico y mental. Algunas organizaciones promueven la ayuda alimentaria ofreciendo almuerzos para llevar, otras fomentan la atención terapéutica ofreciendo intervenciones gratuitas o con tarifa reducida: escuelas osteopáticas, consulta privada, organizaciones sociales, etc.
Es una iniciativa muy alentadora y tranquilizadora para que los jóvenes de hoy sepan que son apoyados y comprendidos y que hay muchas alternativas para ellos con el fin de orientarlos hacia la atención más adecuada a sus necesidades con el fin de encontrar un buen equilibrio.
Por supuesto, un estado de ansiedad prolongado con la presencia o agravamiento de los signos sentidos debe llevar a una consulta con el médico tratante para permitir el tratamiento adecuado, posteriormente puede ir acompañado de otras terapias complementarias (osteopatía, sofrología, hipnosis, acupuntura, etc.). etc.)
Por último, no olvides la célebre cita de Georges Bataille: “La angustia supone el deseo de comunicar” así que deja que tu cuerpo y tu corazón se expresen para recuperar la energía de antes.
Artículo escrito por Constanza Jego,
Osteópata DO en París 16
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