Azafrán: Efectos secundarios, contraindicaciones y peligros

La depresión es una de las enfermedades que marcan nuestro tiempo, pero los tratamientos convencionales no están exentos de peligros.. Esto es lo que anima a muchas personas a recurrir a alternativas naturales eficaces como los remedios a base de hierbas. De hecho, es posible tratar la depresión con plantas como el azafrán. La eficacia de este antidepresivo natural también ha sido probada por numerosos estudios e investigaciones científicas. ¿Pero es posible consumir azafrán sin riesgo?

En este artículo te revelamos si el azafrán tiene efectos secundarios, contraindicaciones y peligros. Aprenda a hacer un buen uso de esta famosa planta medicinal.

¿Es el azafrán peligroso para la salud?

El azafrán es un antidepresivo natural que no presenta ningún peligro particular, si se respetan las dosis recomendadas y las duraciones de uso. La dosis prescrita suele ser de 15 mg, dos veces al día. Y dado el alto precio de la especia, cuyo precio es de 30 euros el gramo, es poco probable que supere el límite potencialmente tóxico de 5 g que es, por cierto, una alta dosis de azafrán. La investigación clínica y experimental muestra que las dosis terapéuticas de azafrán no presentan ninguna toxicidad significativa. Además, los estudios in vitro han demostrado que el azafrán y sus componentes inhiben la proliferación de células cancerosas, sin ejercer un efecto tóxico sobre las células normales. 1. Además, hasta la fecha no se ha observado interacción entre el azafrán y otros fármacos.

No olvidemos que el azafrán es una especia saludable que se utiliza desde la Antigüedad.. Es un ingrediente imprescindible en la cocina que también aparece en la tabla de composición nutricional de CIQUAL. 2. Gran parte de la investigación científica ha demostrado los efectos terapéuticos del azafrán y su eficacia para mejorar el estado de ánimo, así como para combatir la depresión y la tristeza.

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Efectos adversos del azafrán

El azafrán es una planta medicinal segura con muy pocos efectos adversos.. Se reconoce como inofensivo. Sin embargo, hay que tener cuidado de no consumir grandes dosis, por el riesgo de que posiblemente se observe coloración amarillenta de la piel y mucosas, entumecimiento asociado a las propiedades sedantes del azafrán, trastornos hemorrágicos o digestivos. 3. Para evitar estos síntomas y disfrutar de los increíbles beneficios de la planta, basta con consumir azafrán en dosis razonables y terapéuticas.

Contraindicaciones del azafrán

En general, el azafrán no presenta contraindicaciones particulares. excepto para personas alérgicas a la planta y sus componentes, así como mujeres embarazadas (como simple precaución). En caso de duda, es mejor realizar una prueba de alergia al azafrán antes de usarlo.

El azafrán y el embarazo, ¿seguro?

El oro rojo (azafrán) consumido con moderación durante el embarazo ayuda a aliviar los dolores y molestias y a regular los cambios de humor asociados con esta delicada fase de la vida de una mujer.. Sin embargo, en vista de los ensayos clínicos insuficientes sobre la seguridad del azafrán durante el embarazo, se sugiere que las mujeres embarazadas deben evitar el uso de dosis altas de azafrán. 1. De hecho, tomar una gran cantidad puede ser perjudicial para una mujer embarazada. La especia puede provocar contracciones, que pueden provocar un parto prematuro o un aborto espontáneo.

“En dosis altas, el azafrán puede provocar abortos. Durante el embarazo, no exceda las dosis prescritas. ” [Larousse des plantes médicinales]

En algunas mujeres embarazadas, el consumo de azafrán puede provocar sequedad de boca, náuseas y vómitos. Es fundamental consultar a un médico antes de consumir azafrán durante el embarazo, para poder utilizarlo en cantidades adecuadas y solo si el estado de salud lo permite. 3.

Azafrán y antidepresivo clásico: ¿peligroso?

Múltiples estudios confirman la eficacia del azafrán en el tratamiento de la depresión, cuyo efecto sería tan poderoso como la imipramina (Tofranil®) y la fluoxetina (Prozac®, Sarafem®, Isomed®) 4, 5, 6, 7. Adrian Lopresti, autor principal de un estudio sobre este tema, aclaró que en el caso de que los antidepresivos convencionales ya no tengan efecto en los pacientes, los médicos tratantes optan por aumentar la dosis o cambiar el fármaco. Sin embargo, tal elección puede conducir a la aparición de efectos indeseables. A partir de ahora, sería posible optar por una nueva solución, a saber, la combinación de antidepresivos y azafrán. 8.

Los pacientes que participaron en el estudio tomaron sus antidepresivos habituales junto con el azafrán como suplemento.. Los investigadores observaron una disminución significativa de los síntomas en estos pacientes en comparación con los que solo tomaron placebo. La mejoría de los síntomas fue del 41% frente al 21%. Los investigadores observaron una mejor calidad del sueño, una mayor iniciativa y una mayor motivación. Además del interés y el placer que se siente durante la práctica de las diferentes actividades. Por lo tanto, parecería que el azafrán se puede tomar además de los antidepresivos convencionales bajo la supervisión del médico tratante que decide la dosis y la duración del tratamiento.

¿Cuál es la dosis letal de azafrán?

La dosis segura normalmente prescrita es de alrededor de 15 mg dos veces al día.. Los científicos creen que una dosis alta de 5 g puede ser tóxica (5 g es una gran dosis de azafrán). Mientras que la cantidad letal de azafrán sería de 20 g.

Disfruta de los beneficios del azafrán

Para disfrutar de todos los beneficios del azafrán evitando los efectos secundarios y peligros que se le puedan asociar, es recomendable seguir la dosis recomendada por el fabricante.. Es fundamental elegir el azafrán adecuado ya que el mercado abunda en productos de mala calidad o de origen dudoso. La especia es víctima de numerosos fraudes, hasta tal punto que el falso azafrán inunda incluso las tiendas especializadas. ¡Así que ten cuidado al comprar! El azafrán puro se caracteriza por su color rojo carmesí y su olor distintivo. Se recomienda comprar solo paquetes bien cerrados, especificando la fecha de producción y vencimiento, así como el origen del producto para garantizar su autenticidad. Estos son elementos que lo distinguen de los colores artificiales.

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El consumo de azafrán real, oro rojo, es seguro con muy pocos efectos secundarios / no deseados.. Esta planta medicinal es reconocida como segura. Sin embargo, como ocurre con todas las sustancias, hay que tomar algunas precauciones. La regla de oro del azafrán: no debe consumirse en exceso. Este es el caso de muchas sustancias al final. En caso de duda, consulte a su médico.

Conociendo mejor el azafrán

Para obtener más información sobre el azafrán y la depresión., aquí están nuestros artículos sobre este tema:

Referencias científicas

Ver referencias

  1. Bostan HB, Mehri S, Hosseinzadeh H. Efectos toxicológicos del azafrán y sus constituyentes: una revisión. Irán J Basic Med Sci. 2017; 20 (2): 110–121. doi: 10.22038 / ijbms.2017.8230. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5339650/
  2. Azafrán. Tabla de composición nutricional. MANEJAS. https://ciqual.anses.fr/#/aliments/11039/safran
  3. Azafrán (Crocus sativus L.). Instituto Europeo de Sustancias Vegetales. https://www.iesv.org/wp-content/uploads/2015/07/Safran.pdf
  4. Akhondzadeh, S., Fallah-Pour, H., Afkham, K. et al. Comparación de Crocus sativus L. e imipramina en el tratamiento de la depresión leve a moderada: un ensayo piloto aleatorizado doble ciego [ISRCTN45683816]. BMC Complement Altern Med 4, 12 (2004). https://doi.org/10.1186/1472-6882-4-12
  5. Kashani L, Eslatmanesh S, Saedi N, Niroomand N, Ebrahimi M, Hosseinian M, Foroughifar T, Salimi S, Akhondzadeh S. Comparación de azafrán versus fluoxetina en el tratamiento de la depresión posparto leve a moderada: un ensayo clínico aleatorizado doble ciego. Farmacopsiquiatría. Marzo de 2017; 50 (2): 64-68. doi: 10.1055 / s-0042-115306. https://www.thieme-connect.de/products/ejournals/abstract/10.1055/s-0042-115306
  6. Afshin Akhondzadeh Basti, Esmail Moshiri, Ahamad-Ali Noorbala, Amir-Hossein Jamshidi, Seyed Hesameddin Abbasi, Shahin Akhondzadeh. Comparación de pétalo de Crocus sativus L. y fluoxetina en el tratamiento de pacientes ambulatorios deprimidos: un ensayo piloto aleatorizado doble ciego. Avances en Neuro-Psicofarmacología y Psiquiatría Biológica. Volumen 31, Número 2, 2007. Páginas 439-442. ISSN 0278-5846. https://doi.org/10.1016/j.pnpbp.2006.11.010. (https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0278584606004040)
  7. AA Noorbala, S. Akhondzadeh, N. Tahmacebi-Pour, AH Jamshidi. Extracto hidroalcohólico de Crocus sativus L. versus fluoxetina en el tratamiento de la depresión leve a moderada: un ensayo piloto aleatorizado, doble ciego. Revista de Etnofarmacología. Volumen 97, Número 2, 2005. Páginas 281-284. ISSN 0378-8741. https://doi.org/10.1016/j.jep.2004.11.004. (https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0378874104005628)
  8. Lopresti, AL, Smith, SJ, Hood, SD y Drummond, PD (2019). Eficacia de un extracto de azafrán estandarizado (affron®) como complemento de la medicación antidepresiva para el tratamiento de los síntomas depresivos persistentes en adultos: un estudio aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo. Revista de psicofarmacología, 33 (11), 1415-1427. https://doi.org/10.1177/0269881119867703. https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0269881119867703

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