Disminución del deseo en hombres o mujeres: ¡SOS libido, terapia de relajación al rescate!
Por Fériel BERRAIES esposa GUIGNY Sofrólogo certificado RNCP especializado en el apoyo a los trastornos de la sexualidad
Diabetes, obesidad, cáncer, esclerosis múltiple… las llamadas causas “orgánicas” de los trastornos sexuales están aumentando en Francia y en todo el mundo. Patologías, graves o no, pero que generan una serie de trastornos de la función sexual (trastornos de la erección, trastornos del deseo, trastornos de la libido, etc.) que tienen un impacto duradero en la intimidad de la pareja.
En Francia, según algunas estimaciones y estudios, el número de personas que padecen una enfermedad crónica debería contarse en casi 20 millones, o dos veces menos que el previsto por la OMS para 2020. Numerosos estudios han demostrado las perturbadoras consecuencias de estos casos. llamadas enfermedades en la vida sexual de las parejas.
Entre los efectos fisiológicos que incluyen astenia, fatiga, dolor, limitaciones físicas incapacitantes, todo esto afecta el funcionamiento sexual y la condición física necesaria para una relación satisfactoria.
Sin olvidar los efectos inhibidores, ligados a los fármacos (en particular los tratamientos contra la hipertensión, los antidepresivos o psicotrópicos y la terapia hormonal en la mujer y los efectos secundarios de los tratamientos contra el cáncer, es decir, radioterapia, quimioterapia, etc.).
Y, sin embargo, es la mente y el aspecto psicológico los que también son el freno más grande.
El desorden del deseo y / o libido es tabú y no hablamos mucho de ello, preferimos la negación y el desempoderamiento del tipo «no es mi culpa» …
Dentro de estas parejas, las enfermedades crónicas cambian el rol de la pareja que pasa de actor “sexual” a “cuidador de lo sexual”.
La comunicación en torno a la sexualidad está sesgada, la persona que sufre se siente menos segura y da la impresión a su pareja de que ya no quiere tener relaciones sexuales.
Disminución del deseo en hombres o mujeres: tabú número 1 dentro de la pareja
1 de cada 2 parejas en Francia sufre una reducción del deseo por su pareja.
La disminución del deseo es un tabú para casi una de cada dos personas, según una encuesta de Ifop realizada en 2009.
En efecto, 53% de las personas interrogadas admiten que el problema más frecuente es la disminución del deseo por la pareja, muy por delante de la disfunción eréctil o la simulación de placer u orgasmo. Así, tienen la impresión de perder el deseo sexual o de no estar en la misma onda que su pareja en materia de sexualidad.
Esta es la primera fase del coito.
En 2009, el 22% de los franceses se declararon insatisfechos con su vida sexual a pesar de que se percibía como algo importante, para el 74% de ellos (encuesta sobre la sexualidad de los franceses realizada por TNS Sofres) esta insatisfacción debía » especificado en la encuesta, El francés y la sexualidad en la pareja en 2010 y luego con motivo del Día Mundial del Orgasmo en 2015. De hecho, la primera encuesta reveló que 30% de los hombres tenía problemas de eyaculación precoz o disfunción eréctil y la segunda encuesta mostró que 49% de las mujeres admiten tener dificultades «con bastante regularidad» para alcanzar el orgasmo. Además, según la encuesta El francés y la sexualidad en la pareja, más de ¾ consideró que estos trastornos sexuales tenían consecuencias nocivas en su vida matrimonial y el 36% de ellos pensaba que esto llegaba a perturbar su armonía. Estas diversas estadísticas explican en gran medida la creciente demanda de apoyo observada en los últimos años en las prácticas de los sofrólogos.
Pero, ¿qué es el deseo sexual?
El deseo sexual o libido se define como un impulso interno que empuja a una persona a iniciar la actividad sexual o ser receptiva a la estimulación sexual de su pareja. Es subjetivo y depende de factores físicos (estado de salud, fatiga, niveles hormonales, etc.), mentales (fantasías, creencias, etc.) y emocionales (amor, pasión).
Nace de forma espontánea y se desarrolla a partir de elementos muy variados como una mirada, un perfume, una situación, una película, una música, un recuerdo, etc.
¡Mariposas en el vientre!
Suele manifestarse por sensaciones físicas como palpitaciones, calor y sensaciones (hormigueo, hormigueo, etc.) en los genitales, corresponde a la primera fase de la relación sexual.
O no … ¿qué son los trastornos del deseo?
Los trastornos del deseo sexual se manifiestan por la ausencia o disminución de las fantasías y la reticencia o la evitación de las relaciones sexuales. Suelen ser la materialización de un problema psíquico que puede ser circunstancial y surgir de repente cuando todo estaba bien antes o siempre ha existido.
Hoy es el mayor tabú de la pareja, porque es muy difícil o incluso peligroso admitirle a tu pareja que ya no lo quieres o que nosotros ya no lo queremos.!
Casi la mitad de los franceses experimenta este problema.. La mitad de los franceses dicen que ya se han encontrado con trastornos del deseo en su relación. Y por eso afecta a ambos sexos.
Algunas lecturas interesantes:
La disminución del deseo puede ser generalizada o específica, por ejemplo, derivada del estrés, problemas o complejos de relación.
¡Rompe el tabú y el lenguaje de la madera!
Sin embargo, la mayoría de las personas con trastornos sexuales todavía se sienten incómodas al hablar sobre sus dificultades. Pueden sentirse avergonzados «de no ser como los demás», sentirse culpables por no lograr satisfacer plenamente a su pareja y temer el juicio que se les pueda presentar. Lo cual es una pena, porque los especialistas pueden ayudar.
Sin estrés, este fenómeno es normal y muy común y además, ¡es «curable»!
Porque el deseo fluctúa a lo largo de la vida dependiendo de muchos parámetros y cada uno tiene diferentes necesidades. Solo una disminución prolongada en el tiempo puede tener un impacto real en el par.
Comprenda las causas:
Las causas de la caída de la libido son múltiples, el estrés (profesional, familiar, etc.), la carga de la vida diaria, la mala imagen de sí mismo o los problemas de relación, se encuentran entre los problemas más comunes.
Los trastornos pueden ocurrir con una pareja específica, en una situación particular, o pueden ser generalizados (con cualquier persona, en cualquier momento).
Los trastornos del deseo afectan principalmente a las mujeres.
Pero cada vez más hombres se permiten hablar de ello. Aunque es un tema tabú en la pareja, son un problema muy común que genera mucha culpa, frustración y ansiedad (miedo a quedarse) para la pareja que los padece.
Esta disminución del deseo también tiene un fuerte impacto en la comprensión de la pareja, porque el otro socio a menudo siente la necesidad de prueba su poder de seducción, su capacidad para ser deseable y puede cuestionar los méritos de su relación. ATENCIÓN PELIGRO !
Un proceso que se convierte en inhibición a largo plazo
Cuando no se detiene la disminución del deseo, progresivamente evoluciona hacia la inhibición o incluso el disgusto hacia la pareja sexual o las relaciones sexuales. Entonces, el hombre o la mujer desarrollan estrategias de evitación que los empujan a invertir en exceso en otras áreas de su vida (trabajo, niños, actividades de ocio, etc.), agotan y destruyen la poca energía que reactivaría el deseo. Con el tiempo, esta desinversión en la sexualidad conduce a un desequilibrio en la pareja y debilita su sostenibilidad.
Cuáles son las consecuencias ?
Los trastornos del deseo significan la instalación de una falta de libido o LIBIDO KO. Pero esto da lugar a que quien lo experimente toda una panoplia de emociones negativas como la culpa, la frustración para impactar el equilibrio y el bienestar general.
Lo primero que debes hacer es, obviamente, discutir el tema con tu pareja y luego consultar a un profesional de la salud. Dependiendo del origen de la falta de deseo, el tratamiento será diferente. Si es de origen psicológico, se puede plantear un abordaje multidisciplinar realizado por un terapeuta sexual y requerirá un cierto número de sesiones individuales o de pareja.
¿Cuáles son las solicitudes más frecuentes que puedo atender en relación con este problema?
- Ya no te sientas frustrado o frustrado
- Ya no me siento solo o solo
- Encuentra una vida sexual satisfactoria
El protocolo para luchar contra los trastornos del deseo es un protocolo de mejora diaria, porque la falta de libido repercute en el estado de bienestar del hombre o de la mujer en su día a día.
Este protocolo tiene como objetivo hacer que el hombre o la mujer sienta fácilmente el deseo por su pareja. Para ello, deben aprender a ahuyentar su ansiedad y desarrollar sus fantasías.
NÓTESE BIEN:
La sofrología es una herramienta adaptada para cubrir las diferentes necesidades de las personas que padecen trastornos sexuales. En particular, usa el cuerpo para hablar libremente y usa el habla para reconectarse con el cuerpo. Los médicos lo recomiendan regularmente. Sin embargo, la expresión de sus necesidades aparece en diferentes contextos (en la consulta del médico, en la sesión de terapia, durante una discusión entre cónyuges, etc.) y es escuchada por diferentes personas. Como sofrólogo adapto mi discurso según la persona a la que me dirijo. Las propuestas de intervención deben ser claras, precisas y estructuradas. Deben presentar los beneficios de la práctica de la sofrología para la persona que padece trastornos sexuales pero también para los demás interlocutores. Atención no estoy aquí para eliminar el desorden sexual, pero lo acompaño y ayudo a vivirlo mejor a nivel de sentimientos. La sofrología no reemplaza a la medicina ni a la psiquiatría, funciona como atención de apoyo.
Así que no dudes en consultar a un especialista cercano a ti y a tu médico de cabecera, ginecólogo o andrólogo.
Por fériel Berraies
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Firme pronto al comienzo del año académico 2017 Ozoir la Ferrière (Seine et Marne)