dejar de fumar y autohipnosis del tabaquismo

¡Qué difícil es dejar de fumar! Placer, hábito, adicción … incluso sabiendo que los cigarrillos son dañinos para el organismo, dejar de fumar nunca es fácil. ¡Sin embargo, realmente le gustaría dejar de fumar! Sepa que la adicción al cigarrillo no es insuperable, es posible dejar de fumar a través de la hipnosis. Intentar ! Le mostramos cómo la hipnosis y la autohipnosis pueden ayudarlo a dejar de fumar.

La hipnosis es un método eficaz para dejar de fumar porque identifica los comportamientos que desencadenan la adicción y los neutraliza.

¿Hipnosis para dejar de fumar?

¿Dudas de la eficacia de la hipnosis para deshacerse de la adicción al tabaco? Sin embargo, la hipnosis permite solicitar el inconsciente que gestiona el 85% de nuestro funcionamiento y nuestros automatismos. ¿Cuántas veces se ha dicho a sí mismo «Dejé de fumar»? Sin embargo, a pesar de las buenas resoluciones que tomas, ¿siempre vuelves a eso? La voluntad de dejar de fumar está presente, pero no puede deshacerse del cigarrillo por completo. ¡Es una pelea agotadora que peleas solo!

¿Y si su voluntad consciente no fuera la única razón por la que quisiera fumar? ¿Y si fuera tu subconsciente el que decidiera? Es simple, si su conciencia (su fuerza de voluntad) fuera suficiente para dejar de fumar, ya lo habría logrado. Es obvio, ¡también tienes motivaciones inconscientes! ¡El interés de la hipnosis y la autohipnosis está ahí! Tu voluntad consciente es una cosa, tu inconsciente es otra. La hipnosis te permite comunicarte con el inconsciente. No es una solución rápida, pero es una gran ayuda que funciona para muchos de nosotros. Intentar !

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Hipnosis, autohipnosis, ¿por qué?

La hipnosis y la autohipnosis permiten acceder a un estado de conciencia modificado para llegar al origen de las emociones, la memoria, los comportamientos y los problemas. A través de la hipnosis, uno puede concentrarse en uno mismo. Se recurre al subconsciente y el cerebro es capaz de ver las cosas desde un ángulo diferente para modificar información que antes era «inaccesible» hasta entonces.

La hipnosis y la autohipnosis te permitirán actuar en profundidad (inconsciente), no solo en la superficie (consciente). ¡Comprender qué desencadena su impulso de fumar es esencial para encontrar una solución efectiva! Para usted, fumar se ha convertido en una parte rutinaria de su vida diaria. Sabes conscientemente que los cigarrillos son un gran éxito industrial y un horror para la salud, pero este automatismo te controla. En Francia, el tabaco es responsable de más de 70.000 muertes cada año. En todo el mundo, la OMS informa que el consumo de tabaco mata a más de 7 millones de personas al año. Números asombrosos y, sin embargo, sigues fumando, es más fuerte que tú. Si el consciente no es suficiente para dejar de fumar para siempre, entonces es necesario abordar el inconsciente..

¿Qué sesión de autohipnosis elegir?

¿Quieres probar la autohipnosis pero no quieres recurrir a cualquier profesional? Estás en lo cierto. Tenga cuidado con las sesiones de autohipnosis de mala calidad, realizadas por novatos. ¡Prefiere apuestas seguras! Si lo desea, le recomendamos el trabajo de autohipnosis de Alain Poux, hipnoterapeuta certificado y experimentado (más de 18 años de experiencia). Sus sesiones ya han ayudado a muchas personas a liberarse de las garras del tabaco. La compra se realiza a través de un sitio seguro y los audios (mp3) son de muy buena calidad, lo que ayuda mucho a relajarse de manera efectiva. Descubra la sesión.

Los beneficios de la autohipnosis

La autohipnosis es una técnica muy eficaz que te permite contactar con el inconsciente sin tener que consultar a un especialista.. La sesión de autohipnosis se puede realizar en casa, tranquilamente, en tu propio entorno gracias a una grabación realizada por un profesional cualificado. Es una solución económica, fácil de implementar y eficaz. Otra ventaja importante: ¡puedes escuchar la grabación tantas veces como quieras y en cualquier momento! ¿Un deseo repentino e inesperado de un cigarrillo? ¡Escuche la grabación, haga una sesión de autohipnosis antitabaco y combata la envidia de su subconsciente!

¿Es la autohipnosis tan eficaz como la hipnosis en la oficina?

Es extremadamente complicado responder a esta pregunta porque ambas técnicas tienen sus ventajas.. Aunque la autohipnosis es menos personalizada porque está destinada a varias personas, actúa de la misma forma sobre los procesos que te llevan a fumar y puedes escucharla tantas veces como quieras … hasta que ya no quieras fumar en absoluto! Estás en casa, en un entorno propicio para la relajación, tranquilizador y confidencial. El precio también es mucho más bajo que el de la hipnosis en el consultorio.

Decide parar

¿Ha decidido dejar de fumar y de fumar? ¡Es un gran comienzo! Por tanto, eres mucho más receptivo a la hipnosis. ¡Convéncete de que puedes parar, de que eres más fuerte que eso! Con este estado de ánimo ya es una pequeña victoria para ti. 1 a 0! Ahora no te quedes solo, este es el momento de actuar y detenerte para siempre. Para ello, la hipnosis y la autohipnosis son de gran ayuda. Por qué ? ¡Porque vas acompañado de un profesional que quiere ayudarte a dejar de fumar!

¿Es peligrosa la hipnosis?

Para nada ! La hipnosis simplemente sumerge al cerebro en un estado de bienestar, de ensueño, de estado alterado de conciencia que permite cambiar la percepción de una situación, de un hábito y adaptarse a la realidad. En el caso de los cigarrillos, es una forma de desencadenar la realidad del tabaco y de cambiar los hábitos para mejorar. Al explicarle a su subconsciente que el cambio es superable, la autohipnosis le ayuda a dejar de fumar.

¿Qué pasa con los parches y los cigarrillos electrónicos?

Mucha gente usa cigarrillos electrónicos, parches u otras «soluciones» para dejar de fumar.. El problema es que estos métodos no lo liberan de los cigarrillos, simplemente sofocan su impulso de fumar tabaco. Además, no están exentos de riesgos para la salud. Estos métodos pueden ser útiles durante un tiempo, pero a largo plazo suelen ser ineficaces. La necesidad de fumar permanece en su subconsciente y puede volver a ella rápidamente. Debemos erradicar el problema en su origen: ¡en el inconsciente! Siempre que el subconsciente tenga ganas de fumar, su fuerza de voluntad no podrá ganar y solo tratará de llenar un vacío hasta que, lo más probable, comience a fumar nuevamente. No en vano, muchas personas se consuelan con la comida y aumentan de peso cuando intentan dejar de fumar. La voluntad consciente intenta suplir una carencia provocada por el inconsciente. ¡La hipnosis es un método eficaz porque le permite modificar los comportamientos que desencadenan esta dependencia!

¿La hipnosis / autohipnosis funciona rápidamente?

El número de sesiones depende de cada una. Algunas personas solo necesitarán una sesión para deshacerse de sus ganas de fumar, mientras que otras necesitarán más sesiones. ¡Las razones inconscientes de todos son muy diferentes!

Referencia científica

Carmody TP, Duncan C, Simon JA, et al. Hipnosis para dejar de fumar: un ensayo aleatorizado. Nicotine Tob Res. 2008; 10 (5): 811-818.