Cuidados paliativos y sofrología: apoyando el final de la vida
En este período de pandemia y morbilidad absoluta, es importante abordar ciertos temas, incluso si el tema del duelo y el fin de la vida sigue siendo un tema algo «complicado» de leer.
La sofrología, adoptada como acompañamiento al tratamiento de determinadas patologías graves en Francia, es una técnica muy utilizada en los hospitales para ayudar a los pacientes a no perder la adherencia a la terapia.
Este es el caso, por ejemplo, del apoyo al tratamiento del cáncer, sabiendo que los efectos secundarios de la quimioterapia y / o la radioterapia pueden ser bastante graves. Pero para esta publicación, me centraré más bien en la categoría de pacientes que no han tenido resiliencia o remisión.
Evocando el final de la vida.
Final de la vida y cuidados paliativos
El final de la vida es un período muy complejo psicológicamente, tanto para el paciente como para la familia que lo acompaña.
Momento doloroso para los «que parten» que tienen que lidiar con la angustia, la tristeza, la depresión, pero también para los miembros de la familia atrapados en un tormento de dolor sin fin.
Porque hay que enfatizarlo, es tan difícil para el que se va como lo que queda y el devastador “impacto psicológico y emocional” para quienes lo rodean a menudo se ignora.
Sin embargo, para los dos protagonistas, la escucha es necesaria para este apoyo que sigue siendo crucial y que debe respetar determinadas etapas o incluso obedecer códigos específicos.
Prepararse para el duelo no es tan fácil
Aquí ya no estamos en el cuidado, sino en el alivio de los síntomas para traer un consuelo a la vida.
No más tratamientos de choque, que son dolorosos e inútiles, arriesgando su parte de efectos secundarios obsoletos.
Sobre todo, aliviar el dolor físico y moral. Pero ante lo inevitable, a menudo nos sentimos muy impotentes.
El paciente a menudo está encerrado en su soledad y su dolor y puede volverse hermético al mundo o, por el contrario, pedir más atención.
Para la familia este pasaje es muy doloroso porque se trata de no mostrar las debilidades del paciente y de actuar como si nada para intentar restarle importancia a una situación tan dramática.
Cómo lidiar con esta avalancha de dolor, ansiedad y, a veces, enojo por la próxima muerte de un ser querido.
Debo decirlo como sofróloga pero también como esposa, que se ve obligada a despedirse prematuramente de su marido, no hay realmente una hoja de ruta.
Todo sucede «sintiendo» según el estado de conciencia y dolor del paciente.
Debido a que debe ser receptivo y, a menudo, estar bajo el efecto de la morfina, no es el caso.
La sofrología alivia el dolor y la ansiedad de la partida
Este método se ha convertido en un socio esencial para apoyar a las personas al final de su vida.
Recuerde que el abordaje paliativo sigue siendo una atención global y multidisciplinar. Así que junto al trío (médico, enfermera, auxiliar de enfermería), la terapia de relajación, la psicología y / o la psiquiatría van de la mano.
Ten en cuenta el dolor moral
El paciente que llega al final de su árbol de la vida suele ser propenso a preguntas existenciales bastante angustiantes.
El dolor, la tristeza, la depresión, el miedo, el insomnio pueden hacer que la atención sea más pesada. Y la farmacología clásica también tiene sus límites.
Para ello, la sofrología puede ayudar a trabajar los miedos y ansiedades y así ofrecer herramientas para gestionar mejor las emociones.
Algunas lecturas interesantes:
Es importante rodear al paciente de pensamientos positivos, de mucho amor para darle su dignidad a pesar del declive, especialmente en el caso de un cáncer agresivo, y actuar como si no hubiera cambiado fundamentalmente.
Háblale de las banalidades de tu vida diaria, de esas pequeñas cosas que lo hacen sonreír, los recuerdos, las emociones juegan un papel crucial en su comodidad de vida.
Dejar ir lo inevitable y acogerlo serenamente es posible con trabajo.
Una serie de ejercicios de respiración y evacuación en forma de relajación dinámica de 1er grado con IRTER: Inspiración Retención Tensión Expiración Relajación, puede permitir al consultor «vaciar su dolor y su bolsa de angustia por la muerte».
No dude en utilizar recursos felices, mencionando las situaciones o personas en las que estaba feliz para motivarlo a hacer sus ejercicios.
La sofrología puede ayudar tanto a la familia del paciente como al personal de enfermería.
Si la persona se abre más y parece más tranquila, la sofrología también puede ayudar a la familia, que a menudo está sujeta a un estrés sin nombre, especialmente cuando la enfermedad es agresiva y virulenta.
Para eso, es importante estar acompañado, hablar, evocar las angustias, las frustraciones y esta muerte inminente que temes.
El duelo es una etapa difícil de la vida, es importante respetar tus fronteras y las del paciente.
Procura no llorar para no acobardarte, hazlo después cuando estés solo pero no frente a él o de lo contrario le harás sentir culpable por hacerte sufrir.
Valorar lo positivo de una vida
Lo que hizo, lo que fue, lo que amó, los que la aman y viceversa, para darle la sensación de realización. Se va dejando atrás las cosas bonitas.
Comuníquese abiertamente y comparta discusiones sólidas.
Involúcrelo en sus deseos, sus ideas y proyectos.
Abrázala y sé táctil y toma su mano, abrázala y asegúrate de tu amor.
Evita los sentimientos de miedo y tristeza y dale solo hermosas emociones, hermosos recuerdos.
Si el dolor es demasiado, pídale a un psiquiatra que lo acompañe
Si la pérdida de un ser querido es demasiado dolorosa; es importante hablar de ello y estar acompañado para evitar la depresión.
Comparte la cabecera, pero tómate un tiempo para ti, para ser fuerte por él hasta el final.
Es importante preservarse y sin culpas para que puedas dar lo mejor de ti.
Confíe en la familia y los hermanos para que se hagan cargo.
Obtén ayuda, es importante
Si es posible para ti, es realmente esencial poder contar con hermanos, amigos u otros miembros de la familia para compartir la cabecera de la persona enferma y tomarse un tiempo para ti.
Para acompañar a un ser querido al final de su vida hasta el final de su lucha, es necesario ante todo tener el control de los suyos y aceptar cuidarse, sin culpa alguna.
Artículo escrito por Fériel Berraies
Sofrólogo e hipnoterapeuta certificado por RNCP
Su perfil en therapeutes.com
Escríbale: [email protected]