¿Cuáles son los mejores suplementos para la próstata?

Cuando nos vemos afectados por problemas de próstata ligera, puede producirse el riesgo de hiperplasia benigna. Este problema se manifiesta en particular por las ganas de orinar de forma recurrente, por las dificultades para aliviarse por completo y por las dificultades para realizar un vaciado total de la vejiga. A partir de los 80 años, casi el 90% de los hombres se ven afectados por este problema.. Pero para muchos hombres, la hiperplasia ocurre antes de los 80 años, por lo que es importante complementar con varios suplementos dietéticos. Entonces, veamos cuáles son los mejores suplementos para la próstata.

La corteza de ciruela africana o Pygeum

El pygeum es un árbol que crece en África.. Su corteza natural se ha utilizado durante varios milenios como parte de la medicina tradicional africana. Tiene virtudes que permiten, en particular, tratar los problemas del sistema urinario.
La investigación clínica también ha demostrado la veracidad de estos beneficios. La corteza de ciruela africana mejora la frecuencia de la micción, especialmente por la noche.
Las cortezas de ciruela africana están compuestas por triterpenos. Son estos compuestos los responsables de este efecto beneficioso sobre el sistema urinario. Los triterpenos ayudan a reducir la inflamación de la vejiga y la próstata. En particular, podrían inhibir el crecimiento de la inflamación de la próstata y, por lo tanto, reducir el riesgo de hiperplasia benigna.

Polen de flores o pastos de centeno

Otro complemento alimenticio natural que reduce significativamente el riesgo de cáncer de próstata es el polen del cesped. El polen es una semilla creada por flores. Es más precisamente una semilla masculina resultante de los estambres de las flores. Los pastos en particular tienen un impacto positivo en los problemas de próstata. El polen de la flor de centeno, que forma parte de las hierbas, permite en particular luchar contra la micción nocturna demasiado frecuente (nicturia). También ayuda a facilitar el vaciado de la vejiga y ayuda a prevenir el aumento de tamaño y la hinchazón de la próstata.
Según la investigación clínica, una dosis diaria de 750 mg de polen de hierba ralentiza el agrandamiento de la próstata. El polen permite actuar directamente sobre los receptores de dihidrotestosterona, que actúan sobre la inflamación de la próstata y bloquean su acción. De esta forma previene la hinchazón.
Lo ideal es consumir entre 800 mg y 1000 mg de polen de flor de centeno dividido en tres veces, con cada comida diaria. Este tratamiento debe realizarse diariamente, tres veces al día, durante un mes estricto. Las dosis pueden reducirse durante los meses siguientes.

Extracto de palma enana americana

Extracto de palma enana americana es un muy buen complemento alimenticio para proteger la próstata y prevenir las molestias urinarias. En particular, está compuesto por esteroles vegetales. Estas moléculas mejoran el flujo y el flujo de la orina, así como los síntomas relacionados con los problemas de próstata. También ayudan a facilitar el vaciado de la vejiga, a evitar la micción demasiado frecuente, pero también especialmente a evitar la hinchazón asociada a la hipertrofia prostática benigna.
La investigación médica también ha demostrado que consumir extracto de palma enana americana no causa efectos secundarios. No aumenta el nivel de antígeno prostático específico (PSA) que se utiliza para detectar la presencia de cáncer en la próstata. Por tanto, es un complemento alimenticio de calidad.
Para luchar eficazmente contra los problemas de próstata, es recomendable tomar 320 mg de extracto de palma enana americana por día. Lo ideal es consumirlo en forma de softgel.

Betasitosterol

Como hemos visto, los esteroles vegetales juegan un papel importante en la lucha contra la hiperplastia de próstata. Betasitosteroles que forman parte de los fitoesteroles son particularmente eficaces. Estas son las mejores moléculas para luchar contra el aumento de la hiperplastia. La eficacia de los beta -istosteroles ha sido probada y validada por investigaciones científicas.

De hecho, todos los ensayos clínicos que se han llevado a cabo han demostrado que el beta-titosterol ha aliviado todos los síntomas del agrandamiento de la próstata. También han demostrado que los efectos positivos de los beta-titosteroles continúan mucho después de que deja de tomar suplementos dietéticos.

El beta sitosterol inhibe la producción de la enzima 5 alfa reductasa, que juega un papel importante en la síntesis de testosterona en dihidrotestosterona. Sin embargo, cuando la testosterona se transforma en dihidrotestosterona, su nivel aumenta, lo que juega un papel en la evolución de la hiperplastia prostática, por lo que es útil complementar con betasitosterol tomando entre 60 mg y 180 mg diarios entre comidas, para facilitar y aumentar su absorción. Esto representa entre una y tres cápsulas al día.

Por tanto, el betasitosterol sigue siendo el mejor suplemento dietético para tratar los síntomas de la hiperplastia prostática benigna. No todos los complementos alimenticios son medicamentos para combatir el cáncer de próstata, por lo que es necesario un seguimiento médico.