Beneficios del hongo Chaga: ¿Puede reducir el colesterol?

¿Para qué sirve el chaga cuando se trata de salud y curación? Este hongo medicinal puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo. Además, el hongo chaga beneficia el tratamiento y la prevención del cáncer, y apoya los niveles saludables de colesterol.

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Los hongos medicinales son venerados en las prácticas curativas orientales por su capacidad para fomentar el bienestar.

El hongo Chaga cae dentro de esta categoría. Se le ha llamado un hongo superalimento. Durante siglos, se ha utilizado en toda Asia para fortalecer la inmunidad y mejorar la salud.

La investigación moderna muestra que los beneficios para la salud del chaga no son solo el folclore. Los estudios demuestran que este hongo puede ayudar a combatir afecciones como el colesterol alto y el cáncer.

La lista de productos elaborados con este hongo incluye polvo de chaga y té de chaga.

¿Qué es capaz de hacer chaga por usted en su viaje por la salud? Miremos más de cerca.

En este artículo, haremos lo siguiente:

  • Discutir algunos hechos básicos sobre el hongo chaga.
  • Explique qué son los hongos medicinales como el chaga y analice lo que hacen por su salud.
  • Comparta información sobre los compuestos activos de este hongo
  • Enumere las formas clave en las que el chaga beneficia su salud
  • Discutir cómo consumir el hongo chaga
  • Ofrecer orientación sobre la dosificación del hongo chaga

¿Qué es chaga?

Chaga es un hongo que crece en abedules, alisos, hayas y otros árboles de madera dura. El nombre científico de este hongo es Inonotus obliquus. Se encuentra en Asia, Canadá, el norte de Europa y el noreste de Estados Unidos.

El hongo chaga es un hongo parásito que descompone la madera; también es una hierba y un adaptógeno. Los adaptógenos son una clase de hierbas que se han utilizado durante años para mejorar la salud y combatir el estrés.

Durante años, la chaga ha sido apreciada por sus propiedades medicinales en partes de Europa y en toda Asia. En estas culturas, se cree que el chaga beneficia la inmunidad y promueve la curación.

Los herbolarios asiáticos han afirmado durante mucho tiempo que el hongo chaga beneficia la juventud y promueve la longevidad. Y la medicina popular rusa tradicional sostiene que el chaga beneficia la salud gastrointestinal y es un excelente tónico para apoyar el bienestar general.

Más recientemente, la investigación moderna ha producido evidencia que respalda varios beneficios para la salud del chaga.

¿Cómo se llama chaga en todo el mundo?

Chaga es conocido por una serie de otros nombres que varían de una región a otra.

Por ejemplo, en Noruega, el hongo chaga se llama kreftkjuke. Cuando se traduce, esto significa hongo canceroso. Quizás esto sea apropiado si se tiene en cuenta que la investigación muestra que el chaga beneficia al cáncer.

En otras partes del mundo, el chaga recibe nombres como conk de ceniza, hongo de masa negra, polypore de cancro de abedul y polypore de clinker.

¿Cuál es la relación del hongo chaga con la melanina?

La melanina es una sustancia que produce nuestro cuerpo. Puede ayudar a proteger la piel y el cabello del daño solar.

El hongo Chaga es una rica fuente de melanina. Debido a esto, el chaga beneficia la producción de melanina en el cuerpo.

“Cuerpo fructífero” es un término que se utiliza para describir la estructura física de un hongo. Las cualidades físicas del cuerpo fructífero del hongo chaga reflejan el hecho de que está cargado de melanina.

Como se ve en la imagen de arriba, cada hongo chaga se asemeja a un enorme trozo de carbón que sobresale del costado de un árbol.

La capa exterior de este hongo es negra y dura. Su color se debe a los altos niveles de melanina que posee este hongo. La melanina es el mismo pigmento que ayuda a la piel humana a broncearse a la luz del sol.

El hongo Chaga es de color naranja cuando emerge por primera vez de su árbol anfitrión. A medida que pasa tiempo a la luz del sol, la melanina que contiene hace que su color se vuelva cada vez más oscuro. Tiene una textura más suave en el interior, con un núcleo en tonos anaranjados.

Debido a su abundancia de melanina, el hongo chaga es un buen suplemento de melanina. Puede ayudar a que la piel y el cabello sean más resistentes a los dañinos rayos UV.

¿Para qué sirve el chaga como hongo medicinal?

El hongo Chaga beneficia el bienestar gracias a las cualidades que posee como hongo medicinal.

Un hongo medicinal también se conoce como hongo funcional. Estos hongos ofrecen muchos beneficios vitales para la salud.

Durante siglos, los hongos medicinales se han utilizado en países asiáticos para tratar infecciones. Más recientemente, estos hongos funcionales se han utilizado como tratamiento para enfermedades pulmonares y cáncer.

La Instituto Nacional del Cáncer informa que durante los últimos 30 años, los hongos medicinales han sido aprobados como complementos de los tratamientos estándar contra el cáncer en Japón y China. Los datos muestran que estos hongos tienen un historial clínico extenso para un uso seguro. En el tratamiento, se han utilizado como agentes únicos. También se han utilizado para apoyar la quimioterapia o la radioterapia.

Chaga es solo uno de los muchos hongos medicinales que se han utilizado para fomentar la curación a lo largo de los años. Aquí hay algunos otros hongos medicinales que tienen potentes beneficios para la salud:

¿Para qué sirve el chaga cuando se trata de compuestos activos?

Chaga beneficia la salud gracias a los compuestos activos que contiene.

Al igual que otros hongos medicinales, chaga contiene triterpenoides (también conocidos como triterpenos) y polisacáridos. Y la chaga también es una buena fuente de ácido betulínico.

Examinemos cómo estos compuestos apoyan los beneficios para la salud del chaga:

  1. Triterpenoides: Estudios demostrar que los triterpenoides pueden ayudar a combatir la inflamación; también pueden ayudar a proteger el cuerpo de los virus. Las investigaciones indican que los triterpenoides pueden ayudar a prevenir la diabetes. Además, pueden ayudar a detener la proliferación de células cancerosas.
  2. Polisacáridos: Los polisacáridos protegen al cuerpo de los radicales libres y el estrés oxidativo. También funcionan para detener el crecimiento de tumores.
  3. Ácido betulínico: El ácido betulínico es una sustancia que aporta potentes propiedades antioxidantes.

Beneficios del hongo Chaga

Entonces, ¿para qué sirve el chaga cuando se trata de curación y bienestar? ¿Y cuáles son las formas en que el chaga beneficia su salud? Vamos a sumergirnos.

Beneficio de Chaga # 1: aumenta la inmunidad

Los virus y patógenos pueden dejarlo débil y agotado. Su cuerpo depende del sistema inmunológico para evitar que estos invasores causen daño. La investigación muestra que el hongo chaga beneficia al sistema inmunológico.

Esto está relacionado con la relación del chaga con los glóbulos blancos. Su cuerpo recurre a los glóbulos blancos para respaldar su respuesta inmunitaria. El hongo Chaga contiene proteínas que estimulan la producción de estas células. A Estudio de 2005 muestra que chaga funciona como un potente potenciador de la inmunidad.

Beneficio de Chaga # 2: Densamente lleno de nutrientes

Su cuerpo necesita una selección de vitaminas, minerales y nutrientes para apoyar el bienestar. Entonces, ¿para qué sirve el chaga cuando se trata de nutrición?

El hongo Chaga beneficia la salud al servir como un alimento denso en nutrientes. Contiene estas valiosas vitaminas y minerales:

  • Vitamina D
  • Potasio
  • Cesio
  • Aminoácidos
  • Calcio
  • Hierro
  • Zinc
  • Rubidio
  • Fibra
  • Cobre
  • Selenio
  • Manganeso
  • Magnesio
  • Vitaminas del complejo B

Beneficio de Chaga # 3: combate el cáncer

El cáncer es una causa común de muerte en los EE. UU. Y en todo el mundo. La investigación muestra que el hongo chaga beneficia el tratamiento del cáncer.

en un Estudio con animales de 2016 que observó ratones con cáncer, la ingesta de un extracto de hongo chaga provocó una reducción del 60 por ciento en el tamaño del tumor. Y en varios estudiosSe ha demostrado que el chaga detiene el crecimiento de varios tipos de cáncer.

Beneficio de Chaga n. ° 4: reduce el colesterol LDL y puede ayudar a prevenir enfermedades cardíacas

¿Para qué sirve el chaga cuando se trata de enfermedades cardíacas y colesterol?

La enfermedad cardíaca puede ser mortal y se ha relacionado con un colesterol LDL alto. La investigación muestra que la chaga puede ayudar a reducir el colesterol LDL en el cuerpo. De esta manera, el hongo chaga beneficia la salud general de su corazón y puede ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares.

en un Estudio de 2009 en ratas, la ingesta de chaga resultó en una marcada disminución del colesterol LDL. Ese estudio también mostró que la ingesta de hongos chaga aumentaba los niveles de antioxidantes.

Beneficio de Chaga n. ° 5: reduce el azúcar en sangre y puede ayudar a tratar la diabetes

La diabetes es una afección que causa enfermedades graves y la muerte. Se ha relacionado con niveles altos de azúcar en sangre.

La investigación muestra que la chaga puede ayudar a reducir el azúcar en sangre. Al hacer esto, el hongo chaga beneficia el tratamiento de la diabetes.

A Estudio de 2017 observó el efecto que tenía el chaga en ratones obesos y diabéticos. La ingesta de chaga ayudó a reducir los niveles de azúcar en sangre. También mejoró la capacidad de tolerancia a la glucosa y ayudó a mejorar las actividades antioxidantes del hígado.

Cómo consumir el hongo chaga

Chaga es un hongo comestible. Pero no puedes simplemente morderlo como lo harías con un hongo que se vende en la tienda de comestibles. La textura dura de Chaga hace que sea difícil de masticar y digerir. Por esta razón, la chaga comúnmente se muele en polvo antes de su consumo.

El polvo de Chaga no es tu única opción. Este hongo también está disponible como extracto líquido de chaga o tintura de chaga. Puede crear chaga elaborado comprando bolsitas de té de hongos chaga. Y si está buscando un suplemento de chaga que sea fácil de tomar todos los días, puede encontrar cápsulas de chaga en línea o en las tiendas de comestibles.

Aquí hay algunas opciones para el consumo de chaga:

  • Revuelva el polvo de champiñones chaga en su batido por la mañana
  • Haga té chaga con bolsitas de té chaga o polvo de chaga
  • Espolvoree polvo de chaga en su taza de café matutino para crear café de champiñones chaga
  • Tome cápsulas de hongos chaga como suplemento dietético.
  • Mezcle la tintura de chaga en sus bebidas.

Dosis de hongos chaga

Entonces, ¿cuánto de este hongo debe tomar todos los días para obtener los beneficios para la salud del chaga?

Una dosis común de chaga es de 1 gramo por día, y este es un buen lugar para comenzar. También es común que las personas tomen dosis más altas de 1,5 a 2 gramos al día. Si desea probar una dosis más alta, comience lentamente y aumente gradualmente.

Próximos pasos

¿Qué es capaz de hacer chaga por ti en la evolución de tu salud? Para conocer de primera mano los beneficios del chaga, pruébelo para ver si respalda su viaje de curación.

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