6 remedios naturales para eliminar las náuseas y los vómitos

La presencia de estas molestias está ligada a irritaciones gástricas o intestinales provocadas tras la ingestión de alcohol, tras una comida copiosa… Disminuye los síntomas con estos remedios naturales.

1. infusión de jengibre. Agregue una cucharada de jengibre a una taza de agua hirviendo, déjelo por 10-15 minutos y cuele el líquido resultante.

Efecto: El jengibre tiene 2 efectos, por un lado disminuye la actividad de los jugos gástricos y, por otro lado, reduce los movimientos bruscos del tracto gastrointestinal que provocan náuseas. No usar en caso de embarazo.

infusión de jengibre

2. Infusión de manzanilla. Rápido, beba una infusión concentrada de manzanilla con una cucharadita o dos sobres de manzanilla seca en una taza de agua hirviendo, luego, si tiene hambre, un almuerzo semilíquido. Puede repetir la infusión una o dos veces más, en el almuerzo y la cena.

Efecto: La manzanilla tiene efectos analgésicos, antisépticos (contra los gérmenes) y antiácidos.

Infusión de manzanilla

3. Puré de manzana y yogur. Si no se siente bien cuando se despierta y siente náuseas, coma puré de manzana y yogur para el almuerzo. Para hacer la compota, pelar, limpiar, limpiar, picar y cocinar dos o tres manzanas, cuando estén tiernas, sacarlas de la cazuela y dejarlas en un plato. Agrega un yogur natural y mezcla bien.

Efecto: La compota de yogur relaja el sistema digestivo y aporta azúcares e hidratos de carbono de fácil asimilación y nutre el sistema nervioso. Mastica aceitunas.

Compota de manzana

4. Comer 4 o 5 aceitunas, mejor si son negras o arrugadas, las llamadas aceitunas de Aragón, y masticarlas mucho tiempo.

Efecto: Uno de los componentes de la aceituna, los taninos, ayudan a reducir las náuseas y los síntomas, especialmente cuando la producción de saliva es alta.

Comer aceitunas

5. Presión en la muñeca. Cuando sienta las primeras náuseas, puede ayudar presionar la muñeca hacia abajo. El punto clave son cuatro dedos por encima de la muñeca, justo en el centro de esta área. Cuando apriete, notará que algunos tendones en el músculo flexor superficial de los dedos, presione hasta que los separe ligeramente. Mantenga la presión durante al menos un minuto. Efecto: mediante la acupresión, presionando sobre este punto, disminuimos el movimiento gastrointestinal y, por tanto, la sensación de náuseas que previene los vómitos.

Presión en la muñeca

6. Un cubo de hielo. Cuando tenga náuseas o vómitos, tome un cubito de hielo y respire lentamente durante varios minutos.

Efecto: Con el resfriado, podemos reducir los síntomas casi de inmediato. Es un método de acción rápida, pero sus efectos no duran mucho. Puedes repetirlo o fortalecerlo con los otros remedios.