12 artículos que no te puedes perder en tu botiquín de primeros auxilios

12 artículos que no te puedes perder en tu botiquín de primeros auxilios. Si se ha caído, saque la gasa y el desinfectante.

1. En una caja de plástico, colocada en un lugar accesible y fuera del alcance de los niños, puedes guardar todos los instrumentos de un útil botiquín de primeros auxilios. Esther Gorjón, vicepresidenta de la Sociedad Española de Medicina de Urgencias (SEMES), entrega las llaves de un buen botiquín y recomienda tener un duplicado en el coche, “evitando desinfectantes y fármacos que puedan ser modificados por cambios de temperatura (termolábiles) . Casi todo el material que se presenta a continuación se vende en hipermercados, “pero es mejor comprarlo en farmacias para recibir asesoramiento profesional.

2. Guantes

Lavarse las manos con agua y jabón o con una solución desinfectante es el primer paso en la cicatrización de una herida, aunque no es superfluo utilizar guantes desechables en todos los casos (y necesariamente cuando la higiene no es óptima), como autoprotección. “Los más adecuados son látex o nitrilo y sin polvo”, dice Gorjón.

3. Termómetro

No vale la pena asumir o descartar la fiebre porque quema o no quema la frente. Esto debe confirmarse y se necesita un termómetro para esto. “La elección entre óptica y digital solo depende del gusto del consumidor”, explica la enfermera. Los requisitos que debe cumplir este dispositivo son los siguientes, según detallan los laboratorios farmacéuticos Sofia Sbert, Hartmann Laboratories: «Seguridad (sin rotura), tiempo de respuesta rápido (que la temperatura se obtenga en segundos), alta precisión, que está certificada como un dispositivo médico y es fácil de leer.

4. Tijeras y pinzas

Se necesitan tijeras, con un extremo redondeado, para cortar vendajes, esparadrapo e incluso cintas (nombre genérico de la cinta adhesiva con vendaje). Las pinzas son útiles para quitar astillas, espinas o picaduras.

5. Desinfectante

Contrariamente a la creencia popular, para desinfectar heridas, “no se debe usar alcohol, peróxido de hidrógeno y povidona yodada (Betadine)”, dice Esther Gorjón. «Estos son antisépticos de amplio espectro [capables de détruire des bactéries très différentes], pero son inactivados por sustancias vivas, como sangre y restos de heridas. Para la desinfección se debe utilizar clorhexidina al 1% (Cristalmine), «un antiséptico de amplio espectro con efecto residual que dura varias horas y no es tóxico para la piel».

6. Alcohol

Para desinfectar pinzas, termómetros y otros materiales utilizados para curas, es imprescindible disponer siempre de una botella de alcohol de 96º.

7. Suero fisiológico

Es recomendable disponer de un frasquito para irrigar heridas, lavar quemaduras y ojos, o incluso descongestionar la nariz, según el consejo de salud de la web de la Clínica de la Universidad de Navarra.

8. Yesos

Si es posible, diferentes tamaños. La cinta adhesiva es un elemento imprescindible porque se utilizará mucho, sobre todo para fijar vendas y gasas. No importa el ancho ni el material (tela, papel o plástico) lo básico es que es hipoalergénico y se pega bien.

9. Vendajes elásticos

En el ámbito doméstico se utilizan para sujetar vendajes y gasas que tapan heridas. También se utilizan para inmovilizar una extremidad por un esguince, «pero, en este caso, sólo deben utilizarlos quienes sepan poner vendajes», advierte el experto.

10. Gasas y compresas

Se utiliza para secar heridas después de limpiar o retirar restos antisépticos. “El algodón no se usa en curas porque las fibras se atascan. Solo se puede limpiar la piel con ella cuando no ha habido lesiones y está intacta ”, enfatiza el vocero de SEMES.

11. Su uso, según Gorjón, se limita a «pequeñas heridas y los que sepan expresarlas». Hay varias marcas.

12. Bloques fríos Alivia el dolor y reduce la inflamación. Los bloques fríos y los geles son de gran ayuda para los esguinces, golpes, lesiones musculares y dolor de muelas. Algunas personas tienen dificultades con las bajas temperaturas, por lo que la enfermera recomienda envolver el bloque en un paño. Igualmente útil es «tener una toalla pequeña en el congelador o una bolsa de guisantes congelados, que se ajuste a cualquier superficie».