11 beneficios del noni y el jugo de noni (+ todo lo que necesita saber sobre el noni)

El jugo de Noni se extrae de Morinda citrifolia, un pequeño árbol tropical de la familia Rubiaceae nativo de Australia, las Islas del Pacífico, Polinesia y Asia. Por tanto, el jugo se extrae del fruto de este árbol, el noni. Se dice que esta fruta tiene propiedades curativas y ha sido utilizada durante miles de años por la medicina tradicional polinesia. La planta se utiliza tanto para usos externos como internos. El jugo de noni se usa para tratar la diabetes, la presión arterial alta, las enfermedades cardíacas y más …

Beneficios del noni y el jugo de noni

Noni contiene muchos nutrientes que son beneficiosos para su salud. Algunos de estos elementos pueden ayudar a reparar las células dañadas del cuerpo, activar el sistema inmunológico y tener muchas otras funciones.

• Cáncer. Las primeras investigaciones sugieren que tomar de 6 a 8 gramos de noni por día puede mejorar la función física, la fatiga y el dolor en personas con cáncer avanzado. Sin embargo, el noni no parece reducir el tamaño del tumor.

• Espondilosis cervical (Disminución de la columna relacionada con la edad). La investigación sugiere que tomar jugo de noni como acompañamiento del tratamiento de fisioterapia durante 4 semanas puede, en comparación con la fisioterapia sola, reducir el dolor de cuello y mejorar la flexibilidad cervical. Sin embargo, la fisioterapia sola parece ser más eficaz para aliviar el dolor y mejorar la flexibilidad que el jugo de noni solo.

• Desempeño físico. Las primeras investigaciones sugieren que beber jugo de noni, pomelo y moras durante 21 días puede aumentar la resistencia física en los corredores de larga distancia.

• Hipertensión. Las primeras investigaciones sugieren que consumir 11 cl de un jugo de noni específico (jugo de noni de Tahití) por día durante un mes puede reducir la presión arterial en personas con presión arterial alta.

• Osteoartritis. Las primeras investigaciones sugieren que consumir 8 cl de jugo de noni de Tahití al día durante 90 días puede reducir la necesidad de analgésicos y mejorar la calidad de vida de las personas con osteoartritis.

• Náuseas y vómitos después de la cirugía.. El noni puede reducir las náuseas. Algunas investigaciones muestran que reduce las náuseas después de la cirugía. Sin embargo, esto no parece afectar los vómitos.

• Rica en antioxidantes. Los alimentos que contienen antioxidantes son beneficiosos porque pueden ayudar a prevenir el daño celular que causa enfermedades. Los antioxidantes más comunes son las antocianinas, los betacarotenos, las catequinas, la coenzima Q10, los flavonoides, el ácido lipoico, la luteína, el licopeno, el selenio y las vitaminas C y E, que se pueden encontrar en muchos alimentos y como suplementos dietéticos. El noni y el aceite de semilla de uva son dos fuentes en las que puedes encontrar muchos antioxidantes. Los antioxidantes ayudan a reducir el daño a las células causado por el estrés oxidativo. Este estrés oxidativo puede provenir de los radicales libres, que son moléculas altamente inestables, y ocurre naturalmente cuando el cuerpo convierte los alimentos en energía, como cuando hace ejercicio. Los investigadores creen que el estrés oxidativo afecta a muchas enfermedades, como el cáncer, las enfermedades cardiovasculares, la diabetes, la enfermedad de Alzheimer, la enfermedad de Parkinson, las cataratas y la degeneración macular relacionada con la edad. (4)

• Combate la inflamación y aumenta la inmunidad. . Investigación publicada en el Revista de productos naturales muestra que se han estudiado un nuevo ácido graso, un nuevo derivado del ácido ascórbico y un nuevo glucósido iridoide, un metabolito importante para el metabolismo, con 13 compuestos presentes en el jugo de noni fermentado. El estudio mostró beneficios para la desintoxicación, causados ​​por enzimas conocidas como quinona reductasa. Esto hace que el jugo de noni sea un alimento antiinflamatorio eficaz (8) Puede, por ejemplo, reducir los efectos de la artritis. Además, los aminoácidos que se encuentran en el noni pueden ayudar a estimular el sistema inmunológico. El noni contiene 17 aminoácidos, pero la serina, la arginina y la metionina que se encuentran en el noni son especialmente útiles para mantener un cuerpo sano. Incluso puede ayudar con el ejercicio y los deportes.

• Ayuda a reducir el colesterol. Se llevó a cabo un estudio entre los fumadores de cigarrillos, que, como sabemos, tienen un riesgo particularmente alto de tener niveles altos de colesterol. El estudio, que se informó en el Revista científica mundial, consistió en dar jugo de noni a fumadores empedernidos todos los días durante 30 días. Los resultados revelaron niveles mucho más bajos de colesterol y triglicéridos y, como resultado, menos inflamación en el cuerpo. (9) Se informa que el tabaquismo es una de las principales causas de enfermedad cardiovascular y la razón de una de cada tres muertes por enfermedad cardiovascular. Aumenta los triglicéridos, reduce el colesterol HDL « bueno », causa coágulos de sangre, que se sabe que bloquean el flujo sanguíneo al corazón y al cerebro, y puede provocar un aumento de la acumulación de placa en el cuerpo, que incluye especialmente grasa, colesterol y calcio en los vasos sanguíneos. . El noni puede ayudar a reducir los niveles de colesterol, pero, por supuesto, dejar de fumar sigue siendo la mejor manera de hacerlo. (10)

• Proporciona reparación celular. El noni puede ser excelente para la reparación celular. Contiene alcaloides incoloros y los alcaloides son esenciales para mantener un equilibrio saludable en el cuerpo. Los estudios demuestran que el cuerpo produce un alcaloide llamado xeronina, que activa las enzimas. La xeronina es imprescindible para nuestro cuerpo. Lo molesto es que tan pronto como la xeronina ingresa al cuerpo, la proteína en nuestro cuerpo la consume de inmediato, dejándonos con poca o ninguna reparación celular. (11) ¿Cómo encaja el noni en todo esto? Noni contiene solo pequeñas cantidades de xeronina, pero el jugo contiene proxeronina. La proxeronina es un coloide especial que provoca la liberación de xeronina en el tracto intestinal una vez que entra en contacto con una enzima específica que se encuentra en el jugo de noni. Puede mejorar drásticamente la función celular.

• Previene las enfermedades parasitarias : El jugo de noni puede ayudar a prevenir enfermedades parasitarias. La leishmaniasis es una enfermedad parasitaria que se encuentra típicamente en los trópicos y el sur de Europa causada por moscas de arena, mucho más pequeñas que el mosquito promedio que conocemos hoy. Esto se ha vuelto más importante debido a la resistencia a los medicamentos y algunas complicaciones causadas por una posible infección combinada del VIH. El Noni tiene una rica composición química, se ha demostrado que combate los parásitos con los compuestos fenólicos y aromáticos que contiene, lo que lo convierte en un posible tratamiento para la leishmaniasis.

Noni: valor nutricional

Una cucharada de jugo de noni contiene aproximadamente: (12)
• 3,5 calorías
• 0,9 gramos de carbohidratos
• 1,5 miligramos de vitamina C
• 300 microgramos de zinc
• 170 microgramos de niacina
• Hoja de 0,12 microgramos
• 2 miligramos de calcio
• 800 microgramos de magnesio
• 35 microgramos de hierro
• 10 miligramos de potasio

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Algunas lecturas interesantes:

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Noni también aporta ácidos grasos, aminoácidos (serina, arginina y metionina) y poderosos antioxidantes, como antocianinas, betacarotenos, catequinas, coenzima Q10, flavonoides, ácido lipoico, luteína, licopeno y selenio.

Noni: efectos secundarios

El noni normalmente es seguro cuando la fruta se come como alimento. Sin embargo, es preocupante que tomar noni en cantidades medicinales pueda ser riesgoso. El té o el jugo de noni pueden causar daño hepático en algunas personas. Hay varios informes de daño hepático en personas que han bebido té o jugo de noni durante varias semanas. Sin embargo, no se sabe si el noni fue la causa.

Precauciones y advertencias

Embarazo y lactancia : No consuma noni si está embarazada. Históricamente, el noni se ha utilizado para inducir abortos. También es mejor evitar el noni si está amamantando. Todavía no sabemos lo suficiente sobre los efectos del noni en la lactancia.

Problemas de riñon : Noni contiene altas cantidades de potasio. Esto puede ser un problema, especialmente para personas con enfermedad renal. Hay un caso de una persona con enfermedad renal que desarrolló niveles altos de potasio en la sangre después de beber jugo de noni. No use noni si tiene problemas renales.

Altos niveles de potasio : Beber jugo de fruta de noni puede aumentar los niveles de potasio y hacerlos aún más altos en personas que ya tienen demasiado potasio en su cuerpo.

Enfermedad del higado : Noni se ha relacionado con varios casos de daño hepático. Evite el uso de noni si tiene una enfermedad hepática.

Interacciones

• Los medicamentos para la presión arterial alta (inhibidores de la ECA) interactúan con el noni. Algunos medicamentos para la presión arterial alta pueden aumentar el nivel de potasio en sangre. El consumo de jugo de noni con estos medicamentos para la presión arterial alta puede provocar un nivel demasiado alto de potasio en la sangre. Los medicamentos para la presión arterial alta incluyen captopril, enalapril, lisinopril (Prinivil, Zestril), Ramipril y otros.

• Los medicamentos para la presión arterial alta (bloqueadores de los receptores de angiotensina (BRA)) interactúan con el noni. Algunos medicamentos para la presión arterial alta incluyen losartan (Cozaar), valsartan (Diovan), irbesartan (Avapro), candesartan (Atacand), telmisartan (Micardis), eprosartan (Teveten) y otros.

• Los medicamentos que pueden dañar el hígado (medicamentos hepatotóxicos) interactúan con el noni. Noni podría dañar el hígado. El consumo de noni junto con medicamentos que también pueden dañar el hígado puede aumentar el riesgo de daño hepático. No consuma noni si está tomando algún medicamento que pueda dañar el hígado. Algunos medicamentos que pueden dañar el hígado incluyen acetaminofén (Tylenol y otros), amiodarona (Cordarone), carbamazepina (Tegretol), isoniazida (INH), metotrexato (Rheumatrex), metildopa (Aldomet), fluconazol (Diflucan), itraconazol (Sporanox) eritromicina (Erythrocin, Ilosone, otros), fenitoína (Dilantine), lovastatin (Mevacor), pravastatin (Pravachol), simvastatin (Zocor) y muchos más.

• La warfarina (Coumadin) interactúa con el noni. La warfarina (Coumadin) se usa para retardar la coagulación de la sangre. Tomar jugo de noni puede disminuir la forma en que funciona la warfarina (Coumadin) para retardar la coagulación de la sangre. Esto podría aumentar el riesgo de coagulación sanguínea.

• Diuréticos ahorradores de potasio) interactúan con el noni El noni contiene altas cantidades de potasio. Ciertos diuréticos también pueden aumentar los niveles de potasio en el cuerpo. Tomar diuréticos con noni podría resultar en niveles de potasio en el cuerpo.

Resumen:

• Se sabe que el noni alivia los dolores articulares y los problemas de la piel.

• El noni puede hacerte pensar en el tamaño y el color del mango, pero no contiene la dulzura que tiene el mango. El noni es amargo y es más conocido como tónico curativo que como bebida refrescante.

• Noni va más allá del departamento de jugos. Se puede encontrar en medicinas naturales y cosméticos.

• El jugo de noni es rico en antioxidantes, puede combatir el dolor asociado con los tumores, combatir la inflamación, estimular la inmunidad, ayudar a reducir el colesterol, proporcionar reparación celular y prevenir enfermedades parasitarias.

¿Dónde encontrar a Noni?

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Crédito de la foto: Flickr.com