10 remedios naturales para la tos seca: alivie y calme rápidamente

¡Malestar, hormigueo, sensación de sequedad en la garganta y luego llega la tos seca! Los ataques de tos seca eventualmente lo desgastan. ¿Estás buscando seriamente una manera de lidiar con eso rápidamente? Aquí hay un panel de soluciones de medicamentos a base de hierbas que lo ayudarán a calmar la tos y recuperar más serenidad.

Remedio favorito

La caldo blanco, una planta originaria de Europa, es muy eficaz para combatir la tos seca. Para ello, tienes que comprar un producto de buena calidad, preferiblemente de origen ecológico.

¿Qué es la tos seca?

La tos es una espiración brusca que generalmente tiene como objetivo expulsar los cuerpos extraños presentes en la esfera traqueobronquial (aspiración, mocos, polvo, etc.). También se puede producir en un contexto emocional (vergüenza, miedo…). En este caso, está vinculado a una respuesta refleja orquestada por el sistema nervioso. La tos también puede ocurrir en caso de estimulación por productos químicos (inhalación de gases irritantes, medicamentos, etc.)
Distinguimos entre toses secas y toses grasas. En este artículo, discutimos la tos seca y los remedios naturales a base de hierbas para aliviarla.

La tos seca, como su nombre indica, es una tos que no produce ninguna secreción.. Sus causas pueden ser múltiples: alergia, reflujo gastroesofágico, tras una operación (sobre todo tras intubación traqueal), virales… También puede ser provocada por enfermedades más graves. En este artículo, discutimos soluciones para simples dolencias invernales y en ningún caso para enfermedades graves que deben ser monitoreadas por su médico. La tos en sí misma no es una enfermedad sino un síntoma, cuya causa debe conocerse para actuar de la mejor manera.

La tos seca irritante es una dolencia común en invierno. Los remedios a base de hierbas pueden aliviar enormemente la irritación. Tener tos seca puede ser muy agotador porque el sueño a menudo se ve afectado por ataques de tos interminables y puede producir dolor en el pecho.

¿Qué plantas para la tos seca?

Será recomendable acudir en primer lugar a plantas ricas en mucílagos.. Los mucílagos son macromoléculas derivadas de azúcares. Tienen la particularidad de hincharse en presencia de agua, “retienen” agua. Son suavizantes para las membranas mucosas. Por tanto, el uso de mucílagos es beneficioso en caso de tos seca. De hecho, sus propiedades emolientes ayudarán a calmar la inflamación de las membranas mucosas. Se colocará una película suavizante en la faringe y la nasofaringe.

Caldo blanco

El caldo blanco, también llamado «gordolobo», es ideal para la tos seca.. Esta gran flor amarilla aparece en terraplenes y terrenos baldíos. Las flores secas son muy útiles como infusión para calmar la tos irritante. Sin embargo, la infusión debe filtrarse con cuidado porque la flor tiene pequeños pelos que pueden ser irritantes. Por tanto, el uso de cápsulas es más sencillo y seguro que consumiremos lo suficiente para actuar de forma eficaz. La dosis de cápsula recomendada es generalmente entre 400 mg y 800 mg por día. La dosis recomendada en infusión es de 25 g de flores por 1 litro de agua, de 2 a 4 tazas al día para consumir sin comidas.

Malvavisco

La raíz de malvavisco es eficaz contra la tos seca. En caso de tos irritante, se puede preparar una decocción de raíz de malvavisco. La preparación de la decocción es la siguiente: macerar 30 g de raíces pulverizadas en 1 litro de agua fría durante 2 horas y luego calentar a fuego lento durante 5 min.

Color de malva

La flor de malva tiene propiedades emolientes y antitusivas.. Una infusión de flores de malva suavizará la irritación de las vías respiratorias: 10 g de flores por litro para infundir 10 min, beber 3 tazas al día sin comidas.

Uña de caballo

Si la tos se combina con ronquera, se preferirá la flor de pata de gallo. infusión: 30 g de flores secas por 1 litro de agua para infundir durante 30 min. Beber 3 tazas al día sin comidas. Tenga en cuenta que la palabra coltsfoot proviene de «tussis» relacionado con la tos y «ago» que significa «cazar».

Eucalyptus globulus

Planta originaria de Australia, constituye una formidable solución en las afecciones del ámbito ORL.. Combina muchas propiedades (antiinflamatorio, antitusivo, expectorante, antibacteriano, antivírico…) que permiten su uso por sí solo, siempre que se acepte su sabor relativamente amargo. Las hojas finamente cortadas se infunden de la siguiente manera: 4 cucharaditas para infundir 20 min en 1 litro de agua. También puedes utilizar un aceite esencial de eucalipto de calidad para disfrutar de los beneficios de esta planta contra la tos.

Tomillo

Una planta común que a menudo está disponible en el jardín o en una maceta, el tomillo es una planta aromática que debe favorecerse en caso de tos seca o grasa.. La infusión de tomillo se prepara con 15 g de planta seca en 1 litro de agua para infundir 10 min. Si está usando tomillo fresco, considere duplicar la cantidad de la planta. La propiedad tónica del tomillo podría evitar que algunas personas sensibles duerman. Evite después de las 5:00 p.m. si este es su caso.

Finalmente, el uso de plantas más específicas del sistema nervioso central es de gran interés.. De hecho, quien nunca ha conocido ataques de tos seca por la noche, hasta el punto de enfadarse o temer irse a la cama por miedo a toser constantemente.

Mejorana

Planta aromática, se utiliza para trastornos del sueño, ansiedad, cambios de humor, estrés.… Pero la mejorana también se puede utilizar en afecciones del sistema respiratorio y en particular en la tos espasmódica. Actúa así sobre la tos y el estado nervioso. Hay dos soluciones: infundimos de 5 a 10 g de las copas de las flores secas en 1 litro de agua durante 10 min o echamos 2 gotas de aceite esencial de mejorana con cáscara en una infusión de hierbas. También puedes aplicar una gota en el plexo solar antes de acostarte, para conciliar mejor el sueño. Obtén un aceite esencial de alta calidad para beneficiarte de las virtudes de esta planta, sin que tenga efectos adversos.

Pasionaria

La pasiflora es conocida por sus propiedades sedantes y relajantes. Debes saber que también aporta beneficios para la tos.. 20 g de hojas y flores secas para infundir en 1 litro de agua durante 15 min. ¡También existe en forma de cápsulas para simplificar!

💡 Consejo: puede agregar un toque de miel a su té de hierbas. Además de sus propiedades suavizantes, algunas mieles tienen propiedades antisépticas: miel de tomillo, miel de eucalipto o incluso miel de abeto.

¿Dónde conseguir las plantas?

La mayoría de las tiendas orgánicas tienen una variedad de plantas secas.. No obstante, allí encontraremos principalmente las plantas más comunes como el eucalipto, la pasiflora, el caldo blanco y el tomillo. Recomendamos productos de calidad en todo el artículo.

Para comprar plantas menos comunes, es necesario acudir a tiendas especializadas.. Todavía hay algunos herbolarios en Francia, pero desafortunadamente son raros. También puede encontrar sus plantas en sitios web serios como François Nature, Herboristerie du Valmont o Louis Herboristerie. Por último, también puede cosechar sus plantas usted mismo en momentos clave. ¡No dudes en acudir a asociaciones de herbolarios o naturópatas que, en ocasiones, organizan este tipo de actividades!

Complementos alimenticios contra la tos seca

Algunos complementos alimenticios son muy eficaces para aliviar y combatir la tos seca. Para ello, es necesario elegir productos de calidad que contengan suficientes ingredientes activos, sin sustancias no deseadas.

Caldo blanco

Ya citado en el artículo, el caldo blanco es muy eficaz contra la tos seca. Elija un producto de calidad orgánica para disfrutar de los beneficios sin efectos adversos: vea el producto.

Pasionaria

También se mencionó anteriormente en el artículo, la pasiflora es relajante. Le ayudará a relajarse y calmar la tos. Como siempre, recomendamos comprar un producto de calidad para sentir los efectos sin daño: vea el producto.

Equinácea

La equinácea (equinácea) es una hierba poderosa que constituye un excelente remedio para la tos. en muchas personas. No dudes en hacerte con alguno (calidad ecológica): consulta el producto antes de comprarlo.

Propóleos

El propóleo es un bálsamo elaborado por abejas. Esta cera de propóleo es una solución eficaz para la tos. Compre calidad: vea el producto.

Referencias científicas

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